Vitamine efervescente: Cele mai bune suplimente pentru imunitate

Cu siguranță ați întâlnit în farmacii vitamine efervescente. Se pot găsi și sub alte forme, dar cele efervescente se dovedesc a fi cele mai eficiente.

Corpul uman este constituit dintr-o mulțime de substanțe chimice, iar la nivelul lui au loc milioane de reacții în fiecare moment. Totul se întâmplă într-o manieră ce permite funcționarea lui și realizarea lucrurilor pe ca le vedem în jurul nostru. Vitaminele sunt niște substanțe chimice de natură organică ce lucrează ca enzime pentru facilitarea reacțiilor din organism.

Suprafața activă este mai mare în vitaminele efervescente

Ne-am putea imagina vitaminele ca fiind niște „instructori” ce pun celulele la treabă. O alimentație neadecvată poate duce la carența unora dintre acestea, fapt ce va provoca dezechilibre la nivelul corpului, precum uscarea pielii sau căderea părului. Organismul are capacitatea de a își procura de unul singur o serie de vitamine, dar un aport din alte surse este bine venit, iar în cazul vitaminelor pe care nu el poate produce, nevoia devine o obligație.

Stirile PROTV

Cine sunt românii care l-au votat pe Călin Georgescu. A fost ales de mulți cu studii primare sau medii

RomaniaTV

Decizia luată de Dalida din Las Fierbinți după 10 ani de căsnicie. „Eu cu trei copii, sub nicio formă nu pot”

Datorită unei alimentări neadecvate pot apărea dezechilibre în organism

De ce să folosim vitamine efervescente?

În farmacii există vitamine sub mai multe forme, acestea efervescente se remarcă prin faptul că sunt cele mai ușor de absorbit. Iar, corpul poate rapid să pună în funcțiune totul cu forțe proaspete. Pentru a înțelege de ce se recomandă administrarea de vitamine efervescente, ne putem imagina un bulgăre de sare ce se pune în apă. Chiar dacă bulgărele are aceeași masă ca o grămăjoară de sare fină, forma cea mai divizată se va dizolva mult mai repede decât bucata mare.

10:19

FOTOCeai alb. Ce beneficii are asupra sănătății tale și cum îl poți prepara

15:38, 20 Nov 2024

FOTOCeai de hibiscus. Ce beneficii are planta și ce afecțiuni poate trata

Suprafața activă a vitaminelor crește considerabil și asimilarea are loc mult mai repede. Acest lucru reprezintă un avantaj destul de mare și ar trebui de luat în calcul pentru viitoarele dumneavoastră achiziții.

Vitaminele comprimate nu sunt rele, dar se absorb puțin mai greu decât cele efervescente

Vitamine bune pentru imunitate

În cadrul organismului există foarte multe reacții în lanț ce depind una de alta și la fel, se influențează reciproc. Un aport suplimentar de vitamine nu dăunează sănătății, căci adesea, excesul este eliminat prin urină. Totul trebuie să se afle într-un echilibru pentru a permite o funcționare ca la carte.

Vitamina B12 sau cobalamina, are rol în formarea eritrocitelor și astfel împiedică anemiile. Astfel, putem spune că vitamina B12 ne dă vigoare și nu permite instaurarea unui sentiment de slăbiciune sau tremur. Dar același lucru se poate spune și de restul vitaminelor B (B1, B2, B6, etc) ce au roluri peste tot la nivelul organismului.

Vitaminele ajută în menținerea unei imunități optime

Printre vitaminele ce au un rol deosebit în cadrul aparatului respirator și poate preveni apariția de afecțiuni precum gripa și răceala, este vitamina C. Aceasta are un caracter antioxidant foarte pronunțat, iar la nivel molecular are un rol deosebit de important la reacțiile de oxidare și reducere, fiind pe post de catalizator.

Vitamina fertilității, tocoferolul sau vitamina E, are rol funcțional și permite diviziunea celulară și regenerarea țesuturilor. În lipsa ei, se poate instaura chiar și sterilitatea. Aceasta se găsește în multe alimente, iar un aport suplimentar nu dăunează sănătății. Dar, trebuie acordat puțină atenție în privința sa, căci persoanele ce sunt diagnosticate cu cancer sau au fost diagnosticate cu cancer în trecut ar trebui să o consume doar sub stricta recomandare a medicului specialist, chiar și dacă se află într-un complex de vitamine efervescente.