Tratament pentru bufeuri și transpirații. Care sunt cauzele posibile și cum poți ameliora simptomele

Dacă te confrunți cu două dintre cele mai neplăcute simptome care afectează în mod frecvent milioane de persoane, în special femeile aflate în perioada menopauzei, dar nu numai, ai nevoie de tratament pentru bufeuri și transpirații. Odată ce se manifestă, pot interfera cu activitățile zilnice și pot cauza disconfort fizic și psihologic. Din fericire, există o varietate de tratamente care pot reduce intensitatea și frecvența acestor simptome, fie prin intervenții medicamentoase, modificări ale stilului de viață sau terapii alternative.

În primul rând, este recomandat să identifici cauzele care declanșează simptomele și să aplici strategii personalizate de tratament. Acestea se pot baza pe tratamente hormonale, suplimente nutritive și metode non-invazive pentru a atenua disconfortul asociat acestor semne.

RomaniaTV

EXCLUSIV Florinela Georgescu anunță inversiune termică în România. Caniculă urmată de rupere de nori

Observatornews.ro

Câţi bani câştigăm dacă investim 5.000 de lei în titluri de stat sau îi punem cu dobândă la bancă

Care sunt cauzele posibile

Bufeurile și transpirațiile sunt simptome care pot avea multiple origini, atât fiziologice, cât și patologice. De asemenea, pot fi asociate cu o serie de afecțiuni sau condiții medicale, astfel că este necesar să fie identificate corect pentru a beneficia de un tratament adecvat. Cel mai frecvent, bufeurile sunt asociate cu menopauza. În această perioadă de tranziție, nivelul de estrogen scade, lucru ce determină modificări în sistemul de reglare a temperaturii. În mod frecvent, aceste simptome sunt însoțite de modificări ale dispoziției, insomnie și alte manifestări specifice ciclului hormonal. Mai mult, bufeurile ascund o serie de boli, astfel că este recomandat să te informezi cu privire la simptomele neobișnuite.

09:31

FOTO Ce legătură este între urechea internă și amețeli? – Iată cauzele frecvente și opțiunile de tratament

13:44, 02 Jun 2025

FOTO Poți muri de la atacurile de panică? Iată care este adevărul și cum le poți gestiona

Pe lângă menopauză, alte afecțiuni endocrine, cum ar fi hiperfuncția tiroidei sau hipertiroidismul, pot declanșa bufeuri și transpirații excesive. Un metabolism accelerat determinat de un nivel crescut de hormoni tiroidieni poate conduce la senzații de căldură intensă și la transpirații. Stresul cronic și tulburările de anxietate pot provoca modificări ale sistemului nervos autonom, responsabil pentru reglarea temperaturii corpului și a funcțiilor sudoripare. Aceste condiții pot duce la bufeuri, transpirații excesive și alte reacții fiziologice similare, chiar și în absența unei schimbări hormonale evidente.

Infecțiile acute sau bolile inflamatorii sistemice, cum ar fi sepsisul sau anumite boli autoimune, pot determina creșterea temperaturii corpului și apariția transpirațiilor ca parte a răspunsului inflamator. Aceste situații sunt însoțite, de obicei, de alte simptome, cum ar fi febra și durerea generalizată. Unele medicamente, în special cele care acționează asupra sistemului nervos central sau funcției hormonale, pot avea ca efect secundar bufeuri și transpirații. Aceste reacții pot fi observate în cazul anumitor antidepresive, medicamente pentru hipertensiune sau terapii hormonale.

Tratament pentru bufeuri și transpirații

O schemă de tratament pentru bufeuri și transpirații variază în funcție de cauza principală, însă există mai multe strategii terapeutice recunoscute care pot reduce intensitatea și frecvența simptomelor. Pentru femeile aflate în menopauză, terapia hormonală de substituție este adesea recomandată pentru a restabili echilibrul hormonal și pentru a reduce bufeurile. Administrarea de estrogen și, în unele cazuri, progesteron, poate ameliora semnificativ simptomele legate de dezechilibrul hormonal. Cu toate acestea, terapia trebuie utilizată sub strictă supraveghere medicală, având în vedere riscurile potențiale asociate pe termen lung.

Vitamina E, vitamina C și magneziul sunt recomandate pentru proprietățile lor antioxidante și relaxante, deoarece au capacitatea de a reduce inflamația și tensiunea musculară. Pe lângă tratamentele convenționale, remediile naturiste pot oferi un suport suplimentar. Infuziile din plante, cum ar fi ceaiul de salvie, mentă sau cimbru, au fost folosite pentru a ameliora bufeurile. De asemenea, acupunctura este o procedură recomandată pentru unele persoane, deoarece reglează răspunsul organismului la stres.

Pentru cei care nu pot beneficia de terapia hormonală, există alternative medicamentoase. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei și inhibitori ai recaptării norepinefrinei s-au dovedit a reduce bufeurile la unele persoane. Un factor esențial în gestionarea simptomelor este adoptarea unui stil de viață sănătos. Consumă alimente bogate în fitoestrogeni, precum semințele de in, soia și leguminoasele, care pot ajuta la echilibrarea nivelului de hormoni. De asemenea, evită alimentele picante, cafeaua, alcoolul și alimentele procesate, care pot declanșa bufeurile. Activitatea fizică moderată, cum ar fi plimbările, yoga sau înotul, ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase și reduce stresul, ambele fiind factori care influențează intensitatea simptomelor. Există numeroase măsuri de tratament pentru bufeuri și transpirații, însă doar un specialist îți poate spune ce este potrivit pentru tine.