Top 5 plante aromatice care aduc un plus de savoare în bucătăria apartamentului tău

Dacă ești un iubitor al mâncărurilor ușoare și fragede, preparate cu arome diverse, cu siguranță îți place să folosești verdețuri proaspete pentru a le asezona. Cea mai buna modalitate de a avea întotdeauna la îndemână plante aromatice este să le cultivi în ghivece, chiar la tine acasă. Chiar dacă locuiești la bloc, ai ocazia să-ți amenajezi mini-grădina ta în bucătărie sau pe balcon.

Pe lângă gustul deosebit pe care-l vei avea în mâncare, aceste ierburi aromatice îți vor aduce și un strop de natură în casa ta, oferindu-ți bucuria de a îngriji fără prea mult efort plantele și de a-ți împrospăta apartamentul cu miresme vii.

RomaniaTV

E groasă! Ministrul Finanţelor anunţă că nu sunt bani de plata pensiilor şi salariilor

Observatornews.ro

Temperaturi de peste 30 de grade Celsius, săptămâna viitoare. Ciclonul mediteranean rămâne deasupra Mării Negre până vineri

5 plante aromatice ușor de crescut în apartament

Plantele aromatice precum pătrunjelul, busuiocul, rozmarinul, cimbrul sau menta se numără printre plantele de apartament nepretențioase, căci sunt ușor de întreținut. Tot ce ai nevoie pentru ele este un pervaz însorit și temperatură constantă.

Pătrunjelul este prima opțiune când decizi să îți creezi o mini-grădină, datorită faptului că este cea mai puțin pretențioasă plantă. Nu necesită udare constantă și poate supraviețui câteva zile fără apă, chiar și pe un pervaz bine luminat.

Dacă îți dorești să cultivi busuiocul acasă, trebuie să-l semeni în fiecare an. Pe lângă lumină și apă în cantități adecvate, busuiocul necesită o singură cerință mai specială pentru a se dezvolta frumos: trebuie tuns în mod regulat. În schimbul îngrijirii lui, busuiocul îți va ține țânțarii și muștele departe.

Cimbrul este altă alegere bună. Deși iubește soarele direct, se dezvoltă armonios și dacă-l plasezi pe un pervaz orientat spre vest sau est. În ceea ce privește hidratarea, e mai ușor decât la pătrunjel, întrucât cimbrul trebuie udat doar când pământul este vizibil uscat.

Pentru a te bucura de aroma deosebită a rozmarinului, ai nevoie de un butaș de la o plantă matură, pe care să-l ții într-un vas cu apă până când se dezvoltă rădăcinile. Apoi, îi trebuie un sol bun, un loc însorit și o cantitate moderată de apă.

Și menta este bună pentru apartamentul tău. Trebuie ținută la umbră, într-un ghiveci mare și udată o dată la 2-3 zile. Avantajul mentei este că se regenerează rapid așa că îi poți rupe des frunzele.

Beneficiile plantelor aromatice

Plantele aromatice au fost crescute și folosite de-a lungul istoriei pentru beneficiile lor. Acestea conțin uleiuri volatile, vitamine și minerale esențiale pentru sănătate și combaterea afecțiunilor. Folosirea acestor condimente naturale îmbogățește imediat gustul mâncărurilor, conferindu-le un plus de savoare și prospețime.

Plantele aromatice reprezintă resurse naturale valoroase datorită conținutului lor variat de vitamine, minerale, fibre și carbohidrați esențiali pentru sănătate. Uleiurile volatile pe care le conțin au multiple beneficii, inclusiv proprietăți antiinflamatoare și capacitatea de a acționa ca anestezice locale. Antioxidanții din aceste plante sunt cruciali pentru menținerea sănătății pielii și a mucoaselor, ajutând la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ.

Grație conținutului lor în vitamine, aceste plante contribuie la stimularea sistemului imunitar și susținerea producției de colagen, cum arată cazul pătrunjelului, care are mai multă vitamina C decât majoritatea citricelor. Complexul de minerale din rozmarin, printre care se numără fier, magneziu, calciu, potasiu și mangan, oferă beneficii suplimentare în combaterea stărilor de oboseală și anxietate.

Proprietățile antibacteriene ale unor plante, cum ar fi cimbrul, sunt valorificate în tratamentele naturiste pentru infecțiile bronșice. În bucătărie, aceste plante aduc o notă distinctivă de prospețime atât mâncărurilor proaspete, cât și celor gătite, îmbogățind radical gustul acestora.

Indiferent de sezon, cultivarea plantelor aromatice oferă acces la ingrediente proaspete și sănătoase pentru preparatele culinare, contribuind și la decorarea interioară cu o notă vibrantă și proaspătă, inspirată de natură.