Toată lumea îl confundă cu un adolescent! N-o să-ți vină să crezi câți ani are, de fapt!

Toată lumea îl confundă cu un adolescent! Brandon Miles May i-a fost spus că arată ca un copil de ani de zile, dar bărbatul de 35 de ani crede că secretul aspectului său tineresc constă în schimbări simple de stil de viață.

Deși are 35 de ani, Brandon Miles May arată atât de tânăr încât străinii îl confundă adesea cu un adolescent. Acum, el a dezvăluit secretele sale pentru a arăta tineresc.

Toată lumea îl confundă cu un adolescent

Brandon Miles May, din SUA, este constant confundat cu cineva cu 20 de ani mai tânăr datorită aspectului său tineresc și este adesea oprit de securitatea aeroportului. Și acum, el a dezvăluit secretele sale anti-îmbătrânire care îi fac pe străini să creadă că încă este un copil. Metodele sale de prevenire a îmbătrânirii au început când Brandon avea doar 13 ani, când a început o rutină de îngrijire a pielii și a depus un efort pentru a menține un stil de viață sănătos în general.

RomaniaTV

Avem NUMELE! Cine a câştigat Chefi la cuţite, ediţia 2025. Surpriză mare!

Observatornews.ro

Dezastru la Salina Praid, din cauza inundaţiilor. Debitul pârâului Corund a ajuns la un nivel nemaiîntâlnit în ultimii 30 de ani

De atunci, Brandon, din Detroit, Michigan, poartă cremă de protecție solară zilnic, își acoperă pielea când iese afară și nu a băut niciodată o picătură de alcool în viața lui. De asemenea, Brandon urmează o dietă bazată pe fructe proaspete, alimente pe bază de plante și pește, pe care o le consideră un factor important pentru a se simți la fel de tânăr ca acum 10 ani.

„Atribui lipsa alcoolului aspectului meu tineresc. Cred că m-a ajutat. Mă gândesc și mă văd ca pe un tânăr. Am evitat soarele întreaga mea viață. Port un hanorac pentru a bloca razele soarelui și folosesc protecție fizică pe palme”, a spus el.

Creatorul de conținut pe rețelele sociale a mărturisit că securitatea aeroportului face adesea un „dublu control” când se uită la el și la informațiile din pașaportul său. Majoritatea oamenilor cred că are între 15 și 19 ani și el jură că nu a făcut niciun fel de intervenție cosmetică pentru a-și menține aspectul extrem de tineresc.

Are o rutină strictă pe care o respectă

El spune că rutina sa de îngrijire a pielii și alegerile de stil de viață sunt „destul de simple, dar eficiente.” Brandon, care deține și o afacere în domeniul comunicării medicale, a avut întotdeauna o preferință pentru mâncarea sănătoasă.

La 15 ani, a început să facă câteva schimbări în dietă, cum ar fi adăugarea ceaiului verde și mai multor alimente pe bază de plante. La 19 ani, a eliminat zaharurile, cerealele și carbohidrații și acum urmează o dietă bazată pe alimente organice și mult pește cu un conținut scăzut de mercur.

„La 13 ani deja începeam să devin conștient de longevitate și de anti-îmbătrânire. Eram foarte pasionat de nutriție în acea perioadă și de menținerea corpului meu tânăr. Nu exagerez cu exercițiile fizice. Prea mult exercițiu poate pune stres pe corp – poate îmbătrâni corpul. Îmi păstrez exercițiile moderate și blânde – o plimbare, yoga și puțin antrenament de forță”, a dezvăluit bărbatul.

Brandon spune că își „investește” timpul în el, dar insistă că stilul său de viață nu este despre a trăi pentru totdeauna, ci despre a-și menține sănătatea cât mai mult posibil.

Dieta e pe primul loc

El a subliniat că „trăirea pentru totdeauna nu este o prioritate”, iar în schimb vrea să se simtă bine în corpul său. Deși mulți oameni cred că arată mai bine în tinerețe, Brandon crede că arată mult mai bine acum decât când avea 20 de ani.

Brandon a spus că străinii cred că stilul său de viață trebuie să fie obositor, dar el spune că este ușor de urmat. Și totuși, măncâncă dulciuri, cum ar fi ciocolata.

„Mănânc ciocolată în fiecare zi. Are între 92% și 100% cacao. Este foarte amară. Sunt destul de flexibil și eu. Dacă ies la cină, voi mânca puțin pâine cu ulei de măsline”, a adăugat Brandon.

Brandon a împărtășit acum cele mai bune sfaturi ale sale pentru anti-îmbătrânire, deși nu este nutriționist calificat, așa că sfaturile lui ar trebui luate cu o fărâmă de scepticism.

„Stai departe de soare și protejează-ți pielea cu îmbrăcăminte cu protecție UV, poartă cremă de protecție solară zilnic, mănâncă fructe de pădure, cum ar fi afine, mure și zmeură, despre care se spune că sunt antiinflamatorii, mănâncă pește cu conținut scăzut de mercur, cum ar fi sardinele, care sunt pline de Omega-3, mănâncă fructe și legume organice, evită carbohidrații, zahărul și cerealele, evită alcoolul”, a recomandat el.

Deși toată lumea îl confundă cu un adolescent, el este un bărbat în toată firea. Acesta a avut însă grijă, de la vârstă fragedă, de corpul și alimentația sa.