Smoothie de nectarine si mar

a:3:{s:7:"site_id";i:2;s:6:"old_id";i:6652;s:8:"site_url";s:14:"culinar.bzi.ro";}

Ingrediente:

2 nectarine
1 banana
1 mar
2 linguri de zahar
100 ml lapte rece

Mod de preparare:

Se spala bine fructele, apoi se taie marunt toate si se pun in blender, impreuna cu zaharul. Se mixeaza bine pana cand rezulta o bautura mai groasa. Atunci se toarna laptele si se mai amesteca vreo 10 secunde. Veti obtine un smoothie delicios.