Ingrediente smoothie cu banane şi căpşuni:
- 1 banană coaptă bine
½ cană de căpşuni congelate (80 g)
½ cană de lapte de migdale (125 ml)
Mod de preparare smoothie cu banane şi căpşuni:
Adăugaţi căpşunile şi banana în blender. Se toarnă laptele de migdale peste şi se mixează din nou timp de două-trei minute.