Scapă rapid de kilogramele acumulate de sărbători cu ajutorul unei diete simple. Tot ce trebuie să faceţi este să respectaţi meniul de mai jos.
Ziua 1
- Mic dejun: suc de fructe, o felie de pâine prăjită şi o felie de brânză dietetică.
- Prânz: piept de pui la grătar cu salată de roşii.
- Cina: două ouă fierte şi un măr.
Ziua 2
- Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită.
- Prânz: peşte cu legume la grătar.
- Cina: piure de legume şi un măr.
Ziua 3
- Mic dejun: suc de portocale și o felie de pâine prăjită.
- Prânz: o salată de legume şi un măr.
- Cina: pește la grătar şi un fruct.