Secretul Irinei Loghin pentru un somn odihnitor! Remediul natural folosit de artistă de ani de zile

Irina Loghin este una dintre cele mai iubite artiste din România și, la fel ca mulți dintre noi, știe cât de important este un somn odihnitor. De-a lungul timpului, artista a descoperit un secret care o ajută să se bucure de o odihnă profundă și liniștită. Secretul ei este un remediu natural care funcționează de minune, iar aceasta nu se ferește să-l împărtășească cu fanii săi.

Somnul, la fel ca alimentația, joacă un rol crucial în sănătatea și echilibrul nostru. Specialiștii recomandă nu doar să dormim, ci să avem un somn de calitate, care să ne ajute să ne refacem energiile și să avem o stare generală de bine.

RomaniaTV

Iarna se întoarce, un ciclon va aduce ninsori! Elena Mateescu, ANM: Trecem de la 30 de grade C, la temperaturi negative!

Observatornews.ro

ANM a prelungit codul galben de vreme severă. Ploi torenţiale şi vijelii puternice în toată ţara, până luni seară

Planta magică pentru un somn liniștit

Irina Loghin a descoperit secretul unui somn liniștit și revigorant de mulți ani, iar remediul său nu este altul decât lavanda. Această plantă este cunoscută pentru proprietățile sale calmante, iar artista susține că, datorită lavandei, își găsește mereu echilibrul și liniștea necesare unui somn de calitate.

„A venit și ziua bucuriei, aceea de a culege lavanda. De-abia am aşteptat să înflorească, pentru că eu o folosesc des şi mă ajută extraordinar de bine la somn.”, a mărturisit Irina Loghin pe pagina sa de Facebook, împărtășind fanilor din secretul său.

Pentru a beneficia de toate efectele relaxante ale lavandei, Irina Loghin și-a creat un mic ritual. Artista își confecționează o pernă din bumbac, în care pune lavandă uscată. Acest mic truc o ajută să doarmă profund și liniștit, iar de fiecare dată când folosește lavanda, se simte revigorată și plină de energie.

„Lavanda este parte dintr-un ritual care îmi relaxează mintea și trupul, iar somnul devine mult mai profund și mai odihnitor.”, a mai declarat Irina Loghin.

Utilizarea plantelor și ierburilor

Însă lavanda nu este singura plantă pe care artista o folosește pentru un somn de calitate. Florile de tei sunt și ele o parte importantă a ritualului ei de relaxare. Irina Loghin a explicat că toate aceste remedii naturale le știe din copilărie, atunci când părinții săi puneau un mare accent pe utilizarea plantelor și ierburilor pentru a-și păstra sănătatea.

„Tata, fiind basarabean, punea multe plante pentru ceaiuri. Lavanda era în prim plan la tata. Presăra câteva rânduri și toată curtea era parfumată. Îți dau energie”, a mai adăugat artista.

Pentru Irina Loghin, aceste trucuri naturale nu sunt doar un mod de a se relaxa, ci fac parte dintr-un stil de viață sănătos pe care l-a îmbrățișat de mică și pe care îl păstrează și acum.