Stirile PROTV
Te-ai înfruptat din plin din preparatele de sărbători, iar acum simţi că trebuie să iei o pauză şi să te hrăneşti sănătos? Ei bine, îţi venim în ajutor cu această reţetă delicioasă de salată de avocado, pere şi rodii.
Salată de avocado, pere şi rodii – ingrediente:
- – două fructe de avocado
– trei pere
– două rodii
– 100 ml de suc de portocale proaspăt stors
– 60 ml de oţet din vin alb
– o lingură de miere
– o linguriţă de sare
– o linguriţă de piper
– o lingură de ulei de măsline
Salată de avocado, pere şi rodii – mod de preparare:
Taie fructele de avocado sub felii groase de un centimetru, iar apoi taie şi perele. Curăţă rodia, iar apoi toarnă deasupra sosul de vinegretă. Extratips: Pentru ca ingredientele să nu oxideze, stropeşte-le cu zeamă de lămâie ori lime. Vei obţine o salată delicioasă şi saţioasă, perfectă pentru zilele în care vrei să mănânci sănătos.De asemenea, poţi adăuga şi alte ingrediente care sunt pe placul tău, precum nuci, pui, ceapă ori brânză.