Reţetă de pâine Keto făcută în 90 de secunde

Poate că urmaţi dieta keto sau poate doar încercaţi să reduceţi carbohidraţii. În orice caz, asta nu înseamnă că trebuie să renunţaţi la pâine. Este făcută cu câteva ingrediente de bază precum făina de migdale, ou, unt şi parmezan. Cea mai bună parte: nici nu trebuie să porniţi cuptorul. Această pâine este gătită în întregime în cuptorul cu microunde în aproximativ un minut şi jumătate.

Ingrediente o porţie:

3 linguri făină de migdale
½ linguriţă praf de copt
25 g parmezan ras
1 linguriţă rozmarin proaspăt, tocat
½ linguriţă pulbere de usturoi
sare după gust
piper după gust
unt nesărat, topit
1 ou mare, bătut

Stirile PROTV

Doi tineri căsătoriți de doar două luni și-au găsit sfârșitul pe „Drumul morții”. Tragedia a fost filmată | VIDEO

RomaniaTV

Gabriela Cristea, desfiinţată de fani după ce a apărut la plajă în Mamaia. „Miss Piggy e trudită rău!” FOTO

Mod de preparare:

Într-un vas pentru microunde, combinaţi făina de migdale, praful de copt, parmezanul, rozmarinul, praful de usturoi, sarea, piperul, untul topit şi oul. Amestecaţi totul împreună cu o furculiţă până la omogenizare. Setaţi microunde la foc mare timp de 90 de secunde, până când pâinea a crescut.
Lăsaţi pâinea să se răcească în vas, apoi serviţi după dorinţă.