Remediile naturiste care calmează arsurile la stomac. Ce cauzează această afecțiune

Dacă simți un disconfort, poți apela cu încredere la câteva remedii naturiste care calmează arsurile la stomac. Această afecțiune este una comună, cu care mulți se pot identifica, ce poate transforma mâncarea ta preferată într-o experiență neplăcută.

Atât alcoolul, cât și tutunul pot irita mucoasa stomacului, astfel că reducerea sau eliminarea consumului poate îmbunătăți semnificativ sănătatea digestivă și elimina disconfortul. În plus, există anumite alimente pe care le poți integra în dieta ta zilnică pentru ca această senzație să devină o amintire.

Stirile PROTV

Incendiu puternic la mai multe magazine din București. A fost emis mesaj RO-Alert, din cauza degajărilor de fum. FOTO

RomaniaTV

Scandal monstru după ce Aura Șova a câștigat Vocea României 2024. Acuzațiile dure au bombardat internetul: “Să vă fie rușine!”

Ce cauzează această afecțiune

O senzație de arsură în stomac poate apărea din cauza mai multor factori, inclusiv boala de reflux gastroesofagian, stresul, obezitatea, sarcina și altele. Remediile care calmează arsurile la stomac pot implica schimbări dietetice, gestionarea stresului și tratament medical.

16:00

FOTOBoala Wilson, o afecțiune genetică rară. Care sunt cauzele degenerescenței hepato-lenticulare

10:59, 20 Dec 2024

FOTOTot ce trebuie să știi despre gastroenterocolită. Cum se manifestă și care sunt opțiunile de tratament

Arsurile pot fi atribuite indigestiei, o afecțiune comună în care stomacul are dificultăți în a procesa alimentele în mod adecvat. Acest disconfort apare atunci când sucurile digestive și acidul gastric sunt dezechilibrate, ceea ce duce la iritarea mucoasei stomacului. Dispepsia funcțională, o altă afecțiune cronică, este caracterizată prin disconfort recurent în partea superioară a abdomenului. Este unul dintre motivele arsurilor la stomac, deoarece întrerupe procesele digestive normale, ceea ce duce la dureri persistente în partea superioară a abdomenului. În ceea ce privește refluxul gastroesofagian, acidul din stomac curge frecvent spre esofag, cauzând iritație și o senzație de arsură. Acest lucru se întâmplă atunci când sfincterul esofagian inferior se slăbește sau se relaxează necorespunzător, permițând acidului din stomac să ajungă în esofag.

Arsurile pot fi și un simptom comun al ulcerelor, răni deschise în mucoasa stomacului sau a intestinului subțire. Infecțiile la nivelul stomacului, cum ar fi cele cauzate de bacterii sau virusuri, pot provoca arsuri stomacale, deoarece răspunsul imun al corpului și inflamația pot irita mucoasa stomacului. Alte simptome, cum ar fi greața și diareea, pot însoți, de asemenea, această stare de disconfort. Anumite medicamente, în special antiinflamatoarele nesteroidiene și unele antibiotice, pot provoca iritație ca efect secundar.

În plus, ar trebui să elimini alimentele care cauzează alergii. Printre acestea se numără alimentele cu gluten, alcoolul, produsele prăjite, cofeina, ciocolata și fructele citrice și laptele și produse lactate, care pot fi înlocuite cu preparate de post. În același timp, trebuie să eviți situațiile stresante și mesele copioase la ore târzii. Dimpotrivă, încearcă să menții o greutate sănătoasă, să mănânci porții mai mici și să fii punctual, iar dacă fumezi, renunță. Alimentele pe care le consumi produc acid în stomac, ceea ce înseamnă că o dietă reglată poate preveni acea senzație și asigura că trăiești o viață sănătoasă.

Remediile naturiste care calmează arsurile la stomac

Există mai multe remedii naturiste care calmează arsurile la stomac și pe care le poți încerca pentru a te simți în largul tău. Din fericire, nu ai nevoie întotdeauna de medicamente pentru a ameliora disconfortul.

Cel mai simplu leac pe care îl poți încerca imediat este să mănânci banane. Consumul de fructe este unul dintre cele mai bune remedii pentru refluxul acid, deoarece sunt bogate în fibre dietetice și antiacide, prevenind senzațiile de arsură în stomac și asigurând ameliorarea acidității și a gazelor. De asemenea, ghimbirul poate ajuta la calmarea stomacului. Are proprietăți antiinflamatorii, iar dacă te confrunți cu greață, poate ajuta la îmbunătățirea sistemului tău digestiv. Compușii săi naturali, cum ar fi gingerolul, acționează pentru a reduce inflamația și a neutraliza acidul gastric. Poți prepara o ceașcă de ceai de ghimbir pentru a ameliora arsurile gastrice.

De asemenea, poți încerca să iei trei lingurițe de oțet de mere cu apă călduță. Acest lucru este cunoscut pentru a ajuta cu arsura și problemele de stomac legate de refluxul acid. Totuși, oțetul nediluat poate agrava situația, deoarece poate afecta mucoasa tractului gastrointestinal. Consumul de suc de aloe vera înainte de mese ajută la ameliorarea simptomelor de arsuri gastrice. Acest remediu este foarte eficient datorită antrachinonelor, care au efecte laxative asupra intestinului tău. Aloe vera crește, de asemenea, conținutul de apă din stomac și intestine. Acest ingredient minune are un efect răcoritor și calmează arsurile la stomac.