Remedii naturiste recomandate pentru incontinența urinară. Leacuri bătrânești care te vor ajuta să scapi de disconfort

Multe persoane caută pe forumuri metode recomandate de oameni și specialiști pentru a uita definitiv de incontinența urinară. Această afecțiune poate fi o problemă stânjenitoare și incomodă, dar există anumite remedii naturiste și modificări ale stilului de viață care pot ajuta la gestionarea acestei afecțiuni.

Printre cele mai populare remedii pentru problema dată sunt exercițiile Kegel. Acestea pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni, care sunt implicați în controlul vezicii urinare. Aceste exerciții pot fi făcute oriunde și oricând și pot fi eficiente în reducerea incontinenței.

RomaniaTV

Romina Gingașu a făcut 33 de ani și s-a sărbătorit cu fast, la Monaco. Totul a fost ca în filme. Mult bun gust și rafinament. Rochia Rominei a costat o avere / GALERIE FOTO

Observatornews.ro

Salarii care pornesc de la 2.000 de euro. Ce limbi străine sunt cele mai căutate

Soluții populare pentru incontinența urinară

Printre cele mai eficiente soluții pentru a scăpa de incontinența urinară se numără acupunctura. Aceasta este o tehnică de medicină tradițională chineză care implică inserarea unor ace foarte subțiri în puncte specifice ale corpului pentru a stimula energiile și a îmbunătăți funcționarea organelor, inclusiv vezica urinară.

Terapie cu biofeedback este la fel de eficientă. Aceasta implică utilizarea unor dispozitive speciale pentru a vă ajuta să învățați să controlați mușchii pelvieni și poate fi utilă în tratamentul incontinenței urinare. Trebuie să știți că uleiul de nucă de cocos este recunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii și poate ajuta la menținerea sănătății vezicii urinare. Evitați alimentele și băuturile care pot irita vezica urinară, cum ar fi cafeaua, ceaiul, alcoolul, ciocolata, citricele și condimentele picante.

Excesul de greutate poate agrava incontinența urinară. Adoptați o dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate pentru a menține o greutate sănătoasă. Tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi yoga, meditația și respirația profundă, pot ajuta la reducerea incontinenței cauzate de stres. Evitați deshidratarea, dar încercați să vă echilibrați consumul de apă pentru a evita suprasolicitarea vezicii urinare.

Este important să discutați cu un specialist sau un terapeut pentru a primi sfaturi și instrucțiuni adecvate privind exercițiile Kegel și alte terapii naturale menite să ajute la gestionarea incontinenței urinare. De asemenea, medicul vă poate ajuta să excludeți orice cauze medicale subiacente și să vă ofere sfaturi personalizate în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.

Leacuri bătrânești pentru a uita definit de acest deranj stânjenitor

Incontinența urinară poate fi o problemă delicată și stânjenitoare, iar unele leacuri tradiționale sau remedii bătrânești pot oferi confort temporar sau ajutor în gestionarea simptomelor. Cu toate acestea, este important să rețineți că aceste remedii nu reprezintă tratamente medicale și că nu există garanție că vor fi eficiente pentru fiecare persoană.

Unele plante precum coada-șoricelului, frunzele de zmeură sau coada-calului sunt folosite în medicina tradițională pentru a trata problemele vezicii urinare. Cu toate acestea, este important să fiți conștienți de potențialele efecte secundare și de interacțiunile cu alte medicamente.

Apa de orez, lichidul rezultat după fierberea orezului, a fost folosită în anumite culturi tradiționale pentru a ajuta la gestionarea unor probleme ale vezicii urinare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice solide care să susțină eficacitatea acestei metode. Unele persoane susțin pe forumuri că semințele de dovleac pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni și, astfel, să ajute la controlul vezicii urinare. Totuși, aceasta este o remediul popular și nu există studii științifice definitive care să confirme această afirmație.

Din moment ce ai aflat despre toate soluțiile de pe forumuri pentru incontinența urinară trebuie să știi și alimente să eviți în perioada tratamentului. Astfel, evitați alimentele și băuturile care pot irita vezica urinară, cum ar fi cafeaua, ceaiul, alcoolul, ciocolata, citricele și condimentele picante. Menținerea unei greutăți sănătoase și menținerea unui program regulat de exerciții fizice pot ajuta, de asemenea, la gestionarea incontinenței.