Râsul, tratament pentru cortizol mărit. Care sunt semnele cărora trebuie să le acorzi atenție

Deoarece afectează mai multe aspecte ale corpului și contribuie, în principal, la reglarea răspunsului organismului la stres, este vital să urmezi un tratament pentru cortizol mărit, dacă te confrunți cu dereglări. Acesta este un hormon steroid pe care glandele suprarenale, glandele endocrine de deasupra rinichilor, îl produc și îl eliberează.

Hormonii sunt substanțe chimice care coordonează diferite funcții ale corpului, transportând mesaje prin sânge către organe, piele, mușchi și alte țesuturi. Aceste semnale îi spun organismului ce să facă și când să facă.

RomaniaTV

BREAKING NEWS! A fost transportat de urgență la spital! A făcut AVC!

Observatornews.ro

Guvernul pregăteşte concedieri la stat şi eliminarea sporului de antenă. Soluţiile propuse de Iancu Guda

Semnele cărora trebuie să le acorzi atenție

Glucocorticoizii sunt un tip de hormon steroidian ce suprimă inflamația în toate țesuturile corpului și controlează metabolismul în mușchi, grăsime, ficat și oase. Aceștia afectează, de asemenea, ciclurile de somn-trezire. Cortizolul este un hormon responsabil de aproape fiecare organ și țesut, astfel că răspunde și de reglarea răspunsului la stres, ajutând la controlul utilizării grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. De asemenea, suprimă inflamația, reglează tensiunea arterială și reglează nivelul de zahăr din sânge. Cortizolul este cunoscut pe scară largă drept „hormonul stresului”, însă, cu toate acestea, are multe efecte și funcții importante în întregul corp, pe lângă reglarea răspunsului la stres al organismului.

14:32

FOTO Pastile pentru nervi și stres: când sunt utile și cum funcționează

10:16, 15 May 2025

FOTO Ce înseamnă dislipidemia? Iată tot ce trebuie să știi despre acest factor de risc foarte important pentru sănătate

Dacă te confrunți cu niște niveluri anormal de ridicate pentru o perioadă extinsă de timp, această schimbare anunță, de obicei, că este vorba despre sindromul Cushing, care este o afecțiune rară, astfel că ar trebui să urmezi un tratament pentru cortizol mărit (hipercortizolism). Cauzele unor niveluri mai mari decât cele normale pot avea la bază cantități mari de medicamente corticosteroide pentru tratamentul altor afecțiuni. Acestora li se adaugă tumorile care produc hormon adrenocorticotropic (ACTH), ce se găsesc, de obicei, în glanda pituitară. Mai rar, tumorile neuroendocrine din alte părți ale corpului, cum ar fi plămânii, pot cauza niveluri ridicate de cortizol. Tumorile glandelor suprarenale sau creșterea excesivă a țesutului suprarenal (hiperplazie) pot provoca o producție excesivă a acestui hormon.

Simptomele sindromului Cushing depind de cât de ridicate sunt nivelurile de cortizol. Semnele comune ale pot fi legate de acumularea de grăsime, mai ales pe față și abdomen, precum și între omoplați. Afecțiunile cutanate, cum ar fi vergeturile largi și purpurii pe abdomen, și slăbiciunea musculară în brațe și coapse sunt alte simptome. În plus, nivelurile ridicate pot crește riscul de instalare a glicemiei ridicate, care adesea se transformă în diabet de tip 2, tensiunii arteriale crescute, creșterii excesive a părului la femei și osteoporozei.

Tratament pentru cortizol mărit

Dacă te confrunți cu sindromul Cushing, vei avea nevoie de tratament pentru  cortizol mărit. Această abordare implică, de obicei, medicamente sau intervenție chirurgicală. De asemenea, au nevoie de tratament medical și cei care au niveluri mai mici decât cele normale. În general, însă, există câteva lucruri de zi cu zi pe care le poți face pentru a încerca să le scazi și să le menții în limite optime. Problemele cronice de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, insomnia sau lucrul în ture de noapte, sunt asociate cu niveluri mai ridicate de cortizol. Mai multe studii au arătat că exercițiile fizice regulate ajută la îmbunătățirea calității somnului și la reducerea stresului.

Este important să înveți să limitezi stresul și tiparele de gândire stresante. Fiind conștient de felul în care respiri, de ritmul cardiac și de alte semne de tensiune, vei reuși să recunoști stresul atunci când începe, iar acest lucru te poate ajuta să-l menții sub control. Respirația controlată ajută la stimularea sistemului nervos parasimpatic, sistemul de „odihnă și digestie”, care ajută la scăderea nivelului de cortizol. Deși poate părea ciudat, râsul poate elibera endorfinele și suprima cortizolul. Astfel, hobby-urile și activitățile distractive pot să îți stimuleze starea de bine. Relațiile sunt un alt aspect semnificativ al vieților noastre, iar cele tensionate și nesănătoase cu cei dragi sau colegii de muncă pot provoca stres frecvent și pot crește nivelul de hormoni. Dacă te confrunți simptome ale sindromului Cushing sau ale insuficienței suprarenale, este indicat să consulți un medic specialist pentru a îți oferi un tratament pentru cortizol mărit, adaptat nevoilor tale.