Raluca Bădulescu mănâncă zilnic ciocolată fără să se îngrașe. Care este trucul vedetei pentru a se menține la 47 de kilograme

Raluca Bădulescu a recunoscut că s-a îngrășat în pandemie, deși, de câțiva ani, se menține la o greutate constantă. Vedeta de la Kanal D a reușit, în 2013, să slăbească peste 60 de kilograme după o operație de micșorare a stomacului, iar de atunci stilul ei alimentar s-a modificat, ea fiind nevoită să se obișnuiască să consume cantități mult mai mici de hrană.

„După intervenția chirurgicală, care mi-a schimbat viața efectiv, am mai făcut intervenții estetice minore ca să mă mai aranjez. Prima lună după intervenție înseamnă regim alimentar bazat pe lichid. Practic ai stomacul unui bebeluș. Nu simți nimic în timpul operației, dar o lună de zile doar lichide consumi. Ușor, ușor se transformă în piureuri, însă mănânci exact ca un bebeluș. Poți mânca piure de broccoli, piure de cartofi, foarte, foarte pasat. Poți consuma budinici din acelea, shake-uri, vitamine, pentru ca organismul să se simtă în forță”, mărturisea Bădulescu, acum doi ani.

Stirile PROTV

The Guardian: Alegătorii din România sunt furioşi. Ce urmează după victoria şocantă a ultranaţionalistului în primul tur

RomaniaTV

Cutremur pe scena politică. Anunţ făcut de Ciolacu în miez de noapte, după decizia CCR

Care este trucul vedetei pentru a se menține la 47 de kilograme

Raluca Bădulescu a dezvăluit recent că a acumulat 10 kg de la începutul pandemiei, deoarece a stat foarte mult timp în casă și a mâncat mâncare nesănătoasă.

Pentru a-și reveni, Raluca Bădulescu a început a început să numere caloriile pe are le conțin alimentele pe care le consumă. Vedeta nu a renunțat la dulciuri și la sucurile carbogazoase.  Acum, vedeta are 47 de kilograme.

09:33

FOTOBianca Brad s-a vindecat de cancer! Ce dietă a ținut vedeta

16:09, 25 Nov 2024

FOTOCare sunt cele mai bune rețete cu hrișcă pentru slăbit. Ce dietă să folosești pentru a scăpa de kilogramele în plus

„Număr caloriile de doi ani, după perioada lockdown-ului, în care mă îngrășasem 10 kg și m-am panicat. Mă îngrășasem în timpul pandemiei, pentru că am stat și m-am uitat la Netflix și am mâncat în disperare. Mie îmi plac dulciurile mult. Nu am renunțat la dulciuri nici acum, dar număr caloriile. Să fie în jur de 1000 de calorii pe zi. Mănânc salată, brânzeturi, piept de pui, dar nu lipsesc o ciocolățică, o băutură acidulată cu zahăr, niciodată”, a declarat Raluca Bădulescu pentru impact.ro.

Un alt secret al Ralucăi, pentru a nu-ți refuza nicio poftă

Vedeta a mai dezvăluit că din geanta ei nu lipsește niciodată o ciocolată.

„Adică le balansez în așa fel încât să-mi ajungă de ceva dulce. Și acum în geantă, dacă mă căutați, să știți că am o ciocolată mică. O am, trebuie să fie aici, la cap. Ciocolata e cu mine mereu”, a adăugat ea.

Un alt secret al Ralucăi, pentru a nu-ți refuza nicio poftă chiar dacă ești la regim este micșorarea porției. Ea a mărturisit că mănâncă pizza, paste, fast-food și câte o ciocolată în fiecare zi.

„Nu ţin regim special, dar mănânc o gură de ciocolată în fiecare zi, mănânc şi fast-food din când în când. Poţi lua o gură dintr-o porţie de paste. Vrei să mănânci paste? Mănâncă două furculiţe, dar atât. Peste 2 ore mai mănânci două furculiţe. Seara poţi mânca o felie de pizza. O felie, nu o pizza întreagă”, a mai spus Raluca Bădulescu.