Ceai cu lămâie şi mentă pentru zile toride de varăă

Hidratarea este foarte importantă în zilele caniculare de vară. Dacă te-ai săturat însă de gustul insipid al apei plate şi îţi doreşti să te hidratezi şi să te răcoreşti, în acelaşi timp, cu o băutură savuroasă, îţi recomandăm o reţetă simplă şi rapidă de ceai cu lămâie şi mentă.

Ingrediente:

1 litru apă
150 g zahăr
6 plicuri de ceai verde
1 plic ceai de mentă
100 ml zeamă de lămâie
gheață
2-3 frunze de mentă proaspătă

Mod de preparare:

Pune apă într-un ibric încăpător şi adăugă zahărul. Lasă totul să dea în clocot şi amesteca cu o lingură până când zahărul se topeşte. Stinge apoi focul şi adăugă plicurile de ceai.

RomaniaTV

Gabriela Cristea a ajuns, azi-noapte, de urgenţă la spital: Am avut o noapte oribilă

Observatornews.ro

Cod galben de vânt, viscol şi ninsori în 36 de judeţe. ANM a prelungit informarea de vreme extremă până joi seară

Acoperă ibricul cu o farfurie şi lasa la infuzat timp de 5-6 minute. Îndepărtează apoi plicurile cu ajutorul unei linguri şi adăugă zeama de lămâie şi frunzele de mentă tăiate în sferturi. Amestecă bine şi lasă ceaiul la răcit timp de 10 minute. Serveşte ceaiul în pahare mari, alături de cuburi de gheaţă. Poţi decora paharele cu paie şi felii de lămâie.