Prepară un smoothie de avocado

Smoothie-ul de avocado este o băutură ideală pentru micul dejun, deoarece este plină de vitamine, săţioasa şi sănătoasă!

Ingrediente:

• · 1 avocado mediu
  · O mână de baby spanac şi una de rucolă
  · 1 fruct (măr, banana, pară sau ananas)
  · 1 cană cu lapte vegetal (ovăz, orez, migdale etc)
  · Miere

Mod de preparare:

Curata avocado şi adaugă-l în blender, împreună cu spanacul, rucolă, cană cu lapte şi fructul preferat, tăiate cubuleţe. Procesează bine până când obţii un amestec cremos şi omogen. Dacă vrei să îl îndulceşti, poţi să adaugi câteva linguriţe cu miere. Smoothie-ul de avocado este o băutură ideală pentru micul dejun, deoarece este plină de vitamine, săţioasa şi sănătoasă!

Stirile PROTV

Situație fără precedent în România. Meteorologii au emis Cod roșu de căldură excesivă. Cât de cald va fi în zilele următoare

RomaniaTV

Irina Columbeanu, criticată dur pe internet. Cum s-a filmat fiica lui Irinel într-o cameră de hotel din Milano. ”S-a dus inocența! Pe urmele mamei, din păcate”