Apropiindu-se de vârsta de 79 de ani, Petre Roman demonstrează că vitalitatea nu ține cont de cifrele din buletin ci de stilul de viață și dieta pe care o urmezi. Fostul premier are un stil de viață disciplinat, acordând o atenție sporită alimentației și practicând zilnic exerciții fizice.
A ajuns chiar la concluzia că o singură masă pe zi îi este suficientă pentru a-și menține energia și tonusul. În aceeași notă a echilibrului și grijii față de sănătate, îl secondează partenera sa, Silvia Chifiriuc, care împărtășește aceleași principii de viață activă și alimentație conștientă.
Invitat recent într-o emisiune TV alături de partenera sa, Silvia Chifiriuc, Petre Roman a dezvăluit câteva dintre secretele care îl ajută să își mențină un tonus de invidiat, chiar și la o vârstă respectabilă. Fostul premier a mărturisit că a adoptat un stil de viață sănătos în urmă cu mai mulți ani, iar rutina sa zilnică include alimentație echilibrată, mișcare constantă și o disciplină personală care îi susține energia și claritatea mentală.
Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani!
Fostul premier Petre Roman este extrem de riguros când vine vorba de alimentație, urmând un principiu simplu, dar eficient. Consumă doar atâtea calorii câte arde în fiecare zi. Această regulă de bază îl ajută să-și mențină greutatea sub control și să rămână în formă, demonstrând că echilibrul și disciplina pot face diferența, indiferent de vârstă.
„E foarte atentă la alimentație, nu mănâncă„, a precizat Petre Roman despre partenera lui, dar Silvia Chifiriuc l-a contrazis ușor: „Eu mănânc acum, chiar în ultima vreme am mâncat mai mult decât era cazul…”
„Bine, și eu la fel, nu mănânc”, a completat Petre Roman. „Nu mănânc dimineața, nu mănânc seara„, a dezvăluit Petre Roman, contrazis imediat de Silvia Chifiriuc: „Ba da, mănâncă dimineața în weekend”.
Prin acest stil de viață atent calculat, Petre Roman reușește să își păstreze tonusul și energia, demonstrând că moderația și consecvența sunt aliați de încredere ai longevității.
„E o ecuație foarte simplă, eu sunt, după cum știți, și inginer și om de știință într-un domeniu, legat de noi, știința climei e o ecuație foarte simplă, câte calorii mănânci, tot atâtea se consumă, simplu„, a explicat Petre Roman.
Silvia Chifiriuc adoră dulciurile
Silvia Chifiriuc recunoaște că are o slăbiciune pentru dulciuri și cu greu se poate abține de la ele. Totuși, pentru a-și menține silueta și starea de bine, compensează printr-un stil de viață activ, în care sportul are un loc bine stabilit. În plus, artista urmează și obiceiuri alimentare stricte, practică postul cu apă și respectă postul religios în zilele de miercuri și vineri, demonstrând un echilibru între plăcerile culinare și disciplina spirituală.
„Dar eu am un control extraordinar, al meu. Dacă azi, de exemplu, mănânc o amandină, că-mi plac amandinele de nu se poate, de altfel și la munte de dimineață, înainte să urcăm pe munte, am mâncat o amandină mare, bună… Era minunată, dar urcam.
Deci dulcele, înainte de urcare, orice dulce până la urmă, știi că arzi, deci eu înainte pot s-o mănânc, apoi nu se întâmplă nimic. Vreau să vă spun că atunci când am o zi plină cu prăjituri, eu știu, mănânc… vin acum sărbătorile.
Apoi eu țin post cu apă, miercurea și vinerea mănânc foarte puțin, pentru că mănânc mai mult fructe și salate că așa-s obișnuită de când eram mică. La mine acasă mama ținea toate posturile și m-am obișnuit așa, deci organismul meu, eu dacă mănânc prea multă carne, mănânc o dată sau de 2 ori pe săptămână cel mult, nu mă simt bine, eu sunt cu salatele, fructele.
E adevărat, nu în exces, pentru că nici acestea nu sunt în regulă, dar echilibrat și seara noi nu mâncăm. Ajută foarte mult, după ora 18:00 este foarte important să mănânci ceva lejer, ușor. (…) Mai mâncăm și noi, dar când suntem plecați”, a declarat Silvia Chifiriuc.
Petre Roman ține dietă și reușește astfel să se mențină într-o formă de invidiat.