Prima pagină » Sanatate » Până la ce vârstă cresc fetele: Cum să câștigi cîțiva centimetri

Până la ce vârstă cresc fetele: Cum să câștigi cîțiva centimetri

03 iun. 2021, 11:23,
în Sanatate

Mulți părinți se întreabă până la ce vârstă cresc fetele, fiind uneori îngrijorați că micuța nu ia în înălțime. Creșterea în înălțime este rezultatul prelungirii oaselor lungi, care cresc longitudinal împreună cu cartilajul de conjugare diafizo-epifizar sau de creștere. În momentul în care cartilajul este sudat nu va mai fi posibil pentru copil să crească mai înalt.

Pubertatea apare la fete mai repede decât la băieţi. Perioada de final a creşterii în cazul fetelor este în jurul vârstei de 20 de anis au chiar 24 de ani.

Cele mai multe fete au puseul de creştere accelerată chiar înainte de prima menstruaţie. Aceasta are loc în jurul vârstei de 12 ani. După această vârstă, creşterea este de maximum 2,5 centimetri pe an.

În cele mai multe cazuri, înălţimea la care ajung fetele la 14-15 ani este cea de adult. Trebuie avut în vedere și faptul că fetele ajung la pubertate la vârste diferite. La unele, creşterea accelerată are loc la 8 ani, în timp ce la altele, la 14 ani. Important este ca fetele să păstreze o dietă sănătoasă şi să urmeze un plan de exerciţii fizice pentru a fi sigure că au parte de o dezvoltare normală.

Până la ce vârstă cresc fetele: Care este înălțimea medie

Transformările fizice sunt rezultatul acţiunii hormonului de creştere, eliberat de o zonă de creier situată îndărătul ochilor. Hormonul este eliberat mai ales în timpul somnului şi după efectuarea exerciţiilor fizice.

Câţiva centrimetri în plus la înălţime pot fi adăugaţi prin exerciţii aerobice, baschet, volei sau înot, practicat în perioada pubertăţii. După ce aceasta ia sfârşit aceste exerciţii sunt utile doar pentru corectarea posturii corporale.

La finalul adolescenţei perioada de creştere este finalizată, iar individul este considerat adult.

În mod normal, înălțimea medie a unei fete în funcție de vârstă este de:

  • 12 ani: înălţime 1,53 m
  • 13 ani: înălţime 1,58 m
  • 14 ani: înălţime 1,60
  • 15 ani: înălţime 1,62
  • 16 ani: înălţime 1,62 m
  • 18 ani Fete: 1,63 m

Factori care pot influența înălțimea

Înălțimea fetelor poate fi influențată de mai mulți factori. Foarte importantă este nutriția. Este demonstrat faptul că fetele care au suferit de malnutriție sunt mai scunde și mai slabe decât în mod normal. Totuși, printr-o nutriție adecvată pot recupera înainte de a ajunge la vârsta adultă.

Un alt factor important pentru stabilirea înălțimii este apariția dezechilibrelor hormonale. Nivelurile scăzute de hormoni de creștere pot duce la un ritm mai lent de creștere și la o înălțime mai mică la vârsta adultă.

În unele cazuri, înălțimea fetelor poate fi influențată de administrarea unor medicamente. Corticosteroizii adminsitrați în cazul astmului, spre exemplu, pot încetini creșterea.

O altă cauză a unei înălțimi mai mici în cazul fetelor poate fi prezența unor bolile pe termen lung. Fibroza chistică sau bolile de rinichi pot diminua înălțimea unei fete.

Determinarea înălțimii pe care o va avea fiica ta

Modul în care va crește fiica ta este determinat și de genetică, însă există și multe variabile.

De obicei, pentru a ști până la ce vârstă cresc fetele, se adună înălțimea tatălui cu cea a mamei, se scad 6,5 centimetri, iar rezultatul obținut se împarte la doi (Înălțimea tatălui + Înălțimea mamei – 6,5 / 2).

Totuși, chiar și acest calcul poate fid at peste cap de apariția unor factori de care nu se ține cont când se face aproxiamrea matematică.

Bugetul.ro
Plecarea lui Dorinel Umbrărescu s-a produs în mod oficial. Drumarul din județul Bacău și-a luat la revedere de la oamenii din zona Buzăului
redactia.ro
Cine este Smărăndița, noua șefă de la Guvern. Tânăra a fost numită de Ilie Bolojan într-o funcție de conducere
Bugetul.ro
Recalculare de urgență pentru 5 milioane de pensionari! Se întâmplă pe 15 iulie la CNPP, este ordin clar de la ministrul Muncii
a1.ro
Gestul neobișnuit făcut de Emmanuel Macron față de Printesa Kate, în timpul vizitei istorice din Marea Britanie
Playtech.ro
Brigitte Macron, devastată de durere. Tragedie uriașă pentru prima-doamnă. Durerea este de nedescris, este în doliu
observatornews.ro
La Metrorex iau "spor de subteran" şi cei care stau doar la suprafaţă. Sindicalist: "Ce este imoral?"
Playsport.ro
Se schimbă permisele de conducere pentru șoferii români. Când trec toate pe...
Evz.ro
Ilie Bolojan promite sprijin pentru categoriile vulnerabile. Dogioiu, despre planurile premierului
realitatea.net
Ce temperatură trebuie să setezi la frigider când afară e caniculă. Trucul prin care să scazi factura la curent
SportpeSurse
Înțelegerea făcută de Donald Trump aruncă lumea în aer
Playtech.ro
Acte necesare pentru a călători cu mașina prin Europa. Ghid complet pentru șoferi
Dailybusiness.ro
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
RomaniaTV
Vestea MOMENTULUI, dată de Dana Rogoz. Anunțul vine la o zi după ce Andreea Marin a anunțat despărțirea de iubit. Dana și soțul ei s-au căsătorit acum 13 ani
stiriromania.ro
Alex Marcu, sfâșiat de durere lângă sicriul Teodorei. Bărbatul își ia adio de la soție cu râuri de lacrimi
RomaniaTV
💔💔💔DESPĂRȚIRE bombă în showbiz! Andreea Marin i-a spus adio lui Adrian Brîncoveanu. E cutremur!
redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
ego.ro
I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
11 iulie 2025
11 iulie 2025