Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: „Pe lângă nutriționist, ele trebuie tratate la psiholog”

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat, într-o postare pe o rețea de socializare, de ce kilogramele în plus nu sunt o chestiune care ține doar de nutriționist, ci și de psiholog.

Medicul Mihaela Bilic a vorbit despre kilogramele în plus și despre cum indivizii reacționează la obiceiuri și impulsuri instinctive, care stau la baza motivației acțiunilor. Astfel, aceasta a explicat, prin intermediul Piramidei lui Maslow, că nevoile primare, comune tuturor oamenilor, se află la bază, în timp ce autorealizarea este pusă în vârf, accesibilă doar unora dintre noi „și asta abia după ce sunt parcurse restul etajelor”.

„Piramida lui Maslow sau cum ne împinge societatea la supraconsum. Încă din anii ‘40 profesorul american de psihologie Harry Maslow a făcut o ierarhie piramidală a nevoilor umane. El a observat că indivizii reacționează la obiceiuri și impulsuri instinctive, care stau la baza motivației acțiunilor. Cu alte cuvinte nevoile nesatisfăcute ne împiedică să evoluăm și să ajungem la împlinirea personală.

Teoria lui este că numai după ce am “rezolvat” un nivel al piramidei, putem trece la nivelul următor. Nevoile primare, comune tuturor oamenilor, se află la bază, în timp ce autorealizarea este pusă în vârf, accesibilă doar unora dintre noi și asta abia după ce sunt parcurse restul etajelor.”, a scris Mihaela Bilic.

RomaniaTV

Adelina Pestrițu și-a făcut o scanare a creierului. Când a venit rezultatul, să cadă din picioare!

Observatornews.ro

Momentul în care Teodora Marcu este împuşcată mortal de fostul iubit. Era însărcinată în 4 luni

Mihaela Bilic: „De ce nu suntem satisfăcuți, mulțumit și împliniți ca oameni?”

Medicul nutriționist a dezvăluit că oamenii nu sunt mulțumiți și împliniți și, de aceea, găsesc satisfacție în mâncare. Astfel că, foarte multe persoane continuă să își umple frigiderele, pentru că, potrivit piramidei nevoilor, ei sunt la „parter”, iar acolo totul se rezumă la mâncare.

În ceea ce privește kilogramele în plus, cu care multă lume se confruntă, Mihaela Bilic a spus că acestea se tratează și la psiholog, nu doar la nutriționist.

Ne întrebăm de ce nu suntem satisfăcuți, mulțumit și împliniți ca oameni? De ce ne zbatem în continuare să umplem frigiderul și să avem un acoperiș deasupra capului? Pentru că suntem la “parter”, iar la parter totul este despre mâncare!

Pentru că e complicat și aproape imposibil să ajungem în vârful piramidei când societatea în care trăim nu ne oferă un climat de siguranță/securitate/liniște/încredere. Individul este condamnat să rămână la nivelul de bază atunci când nevoia de socializare/apartenență la un grup, precum și aprecierea valorii personale/respectul de sine nu sunt luate în considerație. Mâncăm prea mult de frică, de nesiguranță, de nemulțumire, de furie, de tristețe, de rău ?

În piramida nevoilor împlinirea individuală este ultima și abia la acel nivel apar hobby-urile, plăcerea de a călători, de a învăța o limbă străină, de a citi… Însă evoluția nu o putem face de unii singuri, mediul social are o contribuție determinantă, el impune și certifică valorile reale. Și dacă efortul nu îți este recunoscut, valorile nu-ți sunt confirmate, siguranța nu-ți este garantată, nu-ți rămâne altceva de făcut decât să mănânci? Pe lângă nutriționist, kilogramele în plus trebuie tratate la psiholog. Problema nu e CE mâncăm, ci DE CE mâncăm…Iar nouă nu ne va fi bine până când nu facem bine și societatea în care trăim!”, a scris Mihaela Bilic, pe Facebook.