Loredana Groza dă cu dietele de pământ! „Nu cred în nutriționiști, nu vreau să jignesc pe nimeni!“

Loredana Groza dă cu dietele de pământ. Vedeta a spus, în cadrul unui podcast, că nu vrea să apeleze la nutriționiști și consideră că dietele nu au un efect durabil, ci pot chiar să determine schimbări semnificative în organism. Artista crede că abordările standard de slăbire nu funcționează pe termen lung și nu aduc beneficii reale sănătății.

Loredana Groza dă cu dietele de pământ!

Loredana Groza a spus în cadrul unui podcast că fiecare persoană are propriul mod de a reacționa și de aceea nu crede în sfaturi generalizate de la specialiști. Loredana a menționat că experiența ei în India i-a deschis ochii asupra unei filosofii mai personale și că preferă să se bazeze pe propria intuiție atunci când vine vorba de sănătate și stil de viață.

RomaniaTV

Vestea MOMENTULUI! Corina Caciuc și Reghe, în culmea fericirii. Anamaria Prodan va fi furioasă!

Observatornews.ro

"Bărbaţii nevinovaţi nu fug". Fraţii Tate s-au întors azi noapte în România. Cei doi milionari au chemat jurnaliştii la vila lor din Pipera

Loredana a menționat că nu are încredere în nutriționiștii care oferă diete stricte pentru pierderea în greutate, considerând că aceste regimuri pot avea efecte negative pe termen lung asupra sănătății. Vedeta este de părere că abordările dietetice standardizate nu sunt potrivite pentru toată lumea și că fiecare individ trebuie să-și găsească propriul echilibru alimentar.

08:29, 07 Mar 2025

FOTO Cum a ajuns Nicoleta Nucă să locuiască la țară! „Dau mâncare la păsări!”

Artista a vorbit despre experiența sa din India, unde a întâlnit nutriționiști care, spre deosebire de cei din Occident, se concentrează pe un stil de viață holistic și pe adaptarea alimentației la nevoile individuale. Loredana a explicat că această abordare, bazată pe tradiții vechi, i-a schimbat perspectiva și a încurajat-o să își urmeze intuiția în privința alimentației.

„Nu cred în psihiatri, nu cred în nutriționiști, nu vreau să jignesc pe nimeni, Doamne ferește, dar eu personal nu folosesc asemenea servicii. Fiecare om e construit altfel. Nu există un nutriționist care să folosească aceeași tehnică, nu există!“, a spus Loredana Groza.

Artista a menționat, în cadrul podcastului în care a dansat pe masă, că e diferență mare de la o persoană la alta.

„Eu am găsit prin India, și acolo ei lucrează pe fiecare corp, pe fiecare om. Există o anumită structură. Ceea ce corpul tău poate accepta sau nu, corpul meu poate accepta. Ce mănânci tu mie poate să nu-mi facă bine. E foarte mare diferență, sunt chestii foarte sensibile”, a mai spus Loredana Groza.

E foarte important să îți cunoști propriul corp

Loredana Groza, care nu ezită să pozeze provocator, a susținut că este important să îți cunoști propriul corp înainte de a începe o schimbare majoră, avertizând că transformările rapide pot aduce efecte adverse neplăcute asupra organismului. Artista consideră că o pierdere sănătoasă în greutate nu ar trebui să depășească trei – patru kilograme pe lună, pentru a permite corpului să se adapteze treptat și să evite dezechilibrele.

„Nu există cineva care să știe nu știu ce dietă și slăbim. Nu există să slăbești mai mult de 3-4 kilograme într-o lună. Cine slăbește mai mult într-o lună… E o chestie greșită acolo. După aia, corpul o va lua într-un mod total invers. De fapt, tu n-ai slăbit. E o falsă slăbire. Trebuie să slăbești puțin, în timp, să-ți cunoști corpul”, a adăugat artista.

Recent, Loredana Groza a menționat că bea în fiecare dimineață un pahar de apă fierbinte pe stomacul gol. Pe lângă asta, meniul ei zilnic include la mic dejun un iaurt cu fructe proaspete sau uscate, la prânz – pește sau carne slabă albă (pui/curcan) și o salată, pentru desert alege mereu fructele, iar la cină o salată la care adaugă semințe și avocado sau un pește gătit fără ulei.

Acum, Loredana Groza a dat cu dietele de pământ, spunând că nu crede în nutriționiști.