Laptele de măgăriță, tratamentul-minune pentru bolile plămânilor. Află care este doza zilnică recomandată de nutriționiști

Laptele de măgăriță este extraordinar pentru bolile de plămâni și nu numai! Află care este doza zilnică recomandată de nutriționiști și bucură-te de beneficiile laptelui de măgăriță.

Adus recent în atenția oamenilor, laptele de măgăriță s-a dovedit a fi o băutură surprinzătoare. Este utilizat încă din Antichitate, constituind un elixir pentru frumusețea Cleopatrei. Se spune că aceasta făcea băi cu lapte de măgăriță, pentru a-și menține pielea frumoasă și sănătoasă.

Laptele de măgăriță este tot mai căutat, deoarece compoziția sa este asemănătoare cu cea a laptelui matern. Este o sursă impresionantă de macronutrienți și micronutrienți, un pahar de lapte de 250 de mililitri conținând: 110 kilocalorii, 6 grame de proteine, 6 grame de grăsimi și 10 grame de carbohidrați. Mai mult, include tiamină (58% din Doza Zilnică Recomandată), riboflavină (16% din DZR), calciu (32% diun DZR), potasiu (12% din DZR), fosfor (12% din DZR) și vitamina C (10% din DZR).

RomaniaTV

BREAKING NEWS! Anunțul momentului! Poliția a aflat unde este Emil Gânj. NU a fugit în străinătate! Vestea face deja înconjurul țării!

Observatornews.ro

Cât costă şi de unde poate fi cumpărat sacoul purtat de Zelenski la întâlnirea cu Trump de la Casa Albă

Din păcate, laptele de măgăriță nu se găsește foarte ușor. De regulă, fermele au între 5 și 30 de măgărițe, care produc aproximativ un litru de lapte fiecare.

Laptele de măgăriță este tot mai căutat, deoarece compoziția sa este asemănătoare cu cea a laptelui matern.

Laptele de măgăriță, tratamentul-minune pentru bolile plămânilor și nu numai! Iată ce beneficii aduce sănătății această băutură

Laptele de măgăriță are numeroase calități terapeutice. Potrivit specialiștilor, acesta este un real ajutor pentru plămâni și întreg sistemul respirator. Combate tusea și ține la distanță afecțiunile respiratorii, grație conținutului ridicat de vitamine și acizi grași Omega-3 și Omega-6.

Fiindcă nu conține lactoză, ci doar o cantitate mică de cazeină, laptele de măgăriță nu are bacterii și poate fi consumat fără să fie pasteurizat, spre deosebire de laptele de vacă.

Medicii recomandă laptele de măgăriță persoanelor care suferă de astm, psoriazis sau eczema. Chiar și copiii îl pot consuma, deoarece este nemaipomenit de bun în protejarea împotriva infecțiilor gastrointestinale.

Înafară de faptul că ajută plămânii și sistemul respirator, laptele de măgăriță este folosit și în industria frumuseții, fiind eficient în ceea ce privește hidratarea și catifelarea pielii.

Se recomandă consumul a 100-150 de mililitri de lapte de măgăriță pe zi, băut în cure de 30 de zile, o dată sau de două ori pe an.

Fiindcă nu conține lactoză, ci doar o cantitate mică de cazeină, laptele de măgăriță nu are bacterii și poate fi consumat fără să fie pasteurizat, spre deosebire de laptele de vacă.

Alte beneficii ale laptelui de măgăriță

Nu multă lume știe, dar laptele de măgăriță ajută la reducerea simptomelor bolii de reflux gastroesofagian în cazul nou-născuților. Mai mult decât atât, contribuie și la reglarea metabolismului lipidic și glucidic.

De asemenea, această băutură susține lupta împotriva microbilor, deoarece conține patru tipuri de antibiotice și bactericizi naturali, precum: lizozima (o enzimă cu rol antibiotic, regăsită atât în laptele matern, cât și în salivă), lactoperoxidaza (bactericid natural, care contribuie la eliminarea bacteriilor cauzatoare de acnee), lactoferina (proteină antimicrobiană, care ajută la înmulțirea bacteriilor probiotice la nivelul intestinului, favorizând astfel echilibrul florei intestinale) și imunoglobine (anticorpi majori, care neutralizează toxinele bacteriene).

În ciuda faptului că studiile în domeniu nu au putut încă să confirme acest lucru, laptele de măgăriță ar putea fi folosit și de cei care suferă de diabet de tip II. Băutura ar fi capabilă să îmbunătățească toleranța la insulină și să regleze nivelul glucozei din sânge, grație prezenței crescute de caseină.

În ciuda faptului că studiile în domeniu nu au putut încă să confirme acest lucru, laptele de măgăriță ar putea fi folosit și de cei care suferă de diabet de tip II.