Jojo arată senzațional la 44 de ani! Care este secretul siluetei sale perfecte

Cătălina Grama Jojo arată senzațional la 44 de ani! Vedeta a fost dintotdeauna preocupată de felul în care se prezintă pe scena teatrului sau pe micul ecran. Actrița nu a avut schimbări radicale de greutate, preferând să ia constant măsuri ca să fie în cea mai bună formă. Soția lui Paul Ipate a povestit că, în cazul ei fastingul nu a funcționat. Cum reușește să își mențină silueta de invidiat, chiar dacă trișează în vacanțe, ne-a povestit în detaliu actrița.

Jojo arată senzațional la 44 de ani!

Cătălina Grama Jojo a afișat întotdeuana o siluetă impecabilă, fiind admirată pentru modul în care reușește să se mențină. Mai mult, ea a constatat că după pragul de 40 de ani, lucrurile se schimbă și e nevoie de atenție și voință în ceea ce privește alimentația și sportul.

RomaniaTV

CUTREMUR la CCR! Se cere ANULAREA alegerilor

Observatornews.ro

Economiştii spun ce valoare va avea 1 EURO în 2025: "La momentul ăsta toată lumea s-a calmat"

Iar ca efortul să dea rezultate a mers înainte la nutriționist.

“Trișez în vacanțe mai ales, mănânc pizza, mănânc paste, dar după, încerc să păstrez un echilibru. Dacă am mâncat ceva mai mult, nu știu, 2-3 zile, apoi încerc să mănânc ceva mai puțin în următoarea zi. Nu neapărat mâncare de regim sau dietă, dar cantități mai mici. Cred foarte mult în cantitățile mici, mai ales după vârsta de 40 de ani când se schimbă metabolismul și când nu toate dietele funcționează”, a declarat Cătălina Grama Jojo.

19:40, 15 May 2025

Confesiunea care zguduie showbizul! Celebra actriță, îndrăgostită de o femeie la 6 ani după divorț

09:23, 15 May 2025

Doliu în lumea teatrului românesc! Actrița Cristina Deleanu a murit la vârsta de 84 de ani

Cătălina Grama Jojo: “N-a funcționat la mine fastingul”

În urmă cu 2 ani, actrița testa intermittent fastingul, celebra dietă adoptată de starurile de peste ocean. A încercat-o din dorința de control al greutății, a ajutat-o doar să se mențină, pentru că nu a slăbit deloc. Chiar dacă existau diverse beneficii, ea a renunțat la acest stil de viață în favoarea unuia mai blând cu organismul.

“N-a funcționat la mine fastingul și am spus că îl încerc și nu știam sigur dacă va avea rezultate. Și am aflat de la nutriționista mea, de la Andra Balcangiu că nu funcționează pentru toată lumea fastingul și știi de ce? Pentru că este tricky metabolismul femeilor după vârsta de 40 de ani și eu fac 44 anul ăsta. Metabolismul se schimbă fantasic de tare și e foarte posibil ca tu dacă îi dai organismului foarte puțin și o dată pe zi să zicem sau de foarte puține ori pe zi (n.r. să facă depozite) da, exact asta se întâmplă și atunci nu este de dorit. Și eu cred în cantitățile mici, chiar dacă mâncăm ce ne place, nu știu inclusiv chiftele. Dacă sunt 3 și nu sunt 10, atunci da, e ok“, a precizat Jojo.

Cătălina Grama are un program destul de încărcat, împărțindu-se între cursurile de actorie pe care le ține la propria școală, dar și repetițiile la teatru. Recunoșate că nu are timp de pierdut în trafic, așa că nu i-a surâs un abonament la sală. Se preocupă însă acasă de acest aspect.

“În ultima perioadă nu prea am mai avut timp, că am avut două proiecte unul peste celălalt. Fac eforturi ca să fac mișcare acasă, pentru că n-am timp să ajung la sală. Lucrez cu corpul meu pe o saltea specială, și lucrez cu greutăți. Asta iar e important: să lucrez cu greutăți pentru că mușchiul e cel care arde grăsimea și dacă știi să lucrezi este genial”, a dezvăluit Jojo, care arată senzațional la 44 de ani.