Breaking News
Roşia poate fi preparată în numeroase feluri. Pe lângă faptul că oferă şi o mulţime de antioxidanţi, această legumă este bogată în vitamina A, K, fier şi potasiu. Prin urmare, o supă cremă de roşii, servită cu busuioc, este ideală pentru masa ta de prânz. Încearcă această reţetă sănătoasă!
Ingrediente pentru cremă de roşii:
- 500 g de roşii bine coapte
1 ceapă
1 căţel de usturoi
jumătate de ardei gras
sare, piper
ulei de măsline
Mod de preparare:
După ce fierbeţi roşiile timp de aproximativ un minut, puneţi-le într-un castron cu apă rece pentru a îndepărta pielea. Apoi se toacă mărunt şi se adaugă în blender alături de ceapa curăţată şi băiată bucăţi, ardeiul gras şi usturoiul. Mixează bine, adaugă sare, piper, 2 căni de apă şi lasă la fiert timp de 30 de minute. Se poate servi cu mozzarella şi busuioc proaspăt.