Prima pagină » International » Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie pe plajele din Tenerife. Iată ce a dezvăluit actrița despre anii de tinerețe

Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie pe plajele din Tenerife. Iată ce a dezvăluit actrița despre anii de tinerețe

29 apr. 2025, 13:05,
în International

Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie într-o vacanță de vis petrecută în Tenerife, unde se bucură de soare, mare și momente prețioase alături de familia ei. Actrița în vârstă de 40 de ani a atras toate privirile într-un bikini negru care i-a pus în valoare silueta tonifiată și bronzul perfect.

Alături de fiica ei Mia, de cinci ani, și de soțul ei, dansatorul Gorka Marquez, vedeta a transmis energie pozitivă și inspirație pentru femeile care își doresc să îmbine statutul de mamă cu un stil de viață activ. Fotografiile postate pe Instagram au stârnit reacții entuziaste și au devenit rapid virale.

Gemma Atkinson îți etalează silueta în costum de baie în vacanța de familie

Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie, acesta fiind rezultatul unei rutine stricte de fitness începută la scurt timp după naștere. Actrița se trezește la 4:30 în fiecare dimineață și urmează antrenamente de forță și cardio în propria sală de sport din Manchester. Antrenorul personal Elliott Upton i-a creat un program personalizat, iar băile cu gheață fac parte din rutina de recuperare de după fiecare antrenament.

Gemma a recunoscut că revenirea după operația de cezariană nu a fost ușoară.

„Am reconstruit totul pas cu pas. A durat mai mult de un an, dar acum mă simt mai bine ca niciodată”, a declarat ea.

Postarea din vacanță, în care apare în piscină cu fiica sa, a fost însoțită de mesajul:

„Adiós Tenerife. Vitamina D, mâncare delicioasă, somn odihnitor, înot și multe râsete. Exact ce aveam nevoie.”

Fanii au fost încântați de transformarea ei, comentând: „Ești o inspirație”, „Mum goals!”, sau „Ai un corp absolut fabulos!”.

Prin aparițiile sale, Gemma promovează un mesaj important și anume sănătate, echilibrul și disciplină. Toate acestea sunt în egală măsură la fel de importante pentru a te bucura de o viață sănătoasă.

De la petreceri nebune la echilibru

Tot ceea ce trăiește astăzi artista se află într-un contrast complet față de momentele avute în jurul vârstei de 20 de ani. Atunci, distracția și haosul îi dominau rutina zilnică.

„Am făcut ceea ce unii numesc mersul rușinii, dar eu îi zic ‘pășirea mândriei’. Mergeam pe hol rugându-mă ca părinții lui să nu iasă din cameră. Nu voiam să fac vreun contact vizual cu ei. Atât aveam în mine: nu vreți să știți ce i-am făcut fiului vostru azi-noapte”, a povestit Gemma Atkinson amuzată cu privire la o relație din tinerețea sa.

Vacanțele în Magaluf cu prietenele nu lipseau, iar ea și fetele stăteau în apartamente ieftine, așteptând ca băieții să iasă din cluburi și să se distreze apoi împreună.

„Era teribil, dar ce amintiri!”, își amintește Gemma.

Totul s-a schimbat când l-a cunoscut pe  soțul său, Gorka. Cei doi s-au logodit, au doi copii și duc o viață de familie foarte echilibrată.

Experiențele nașterii prin cezariană și recuperarea i-au oferit o nouă perspectivă asupra sănătății și grijii de sine.

„Mi-am propus să revin în formă pentru mine, nu pentru alții. Acum mă simt excelent în pielea mea”, a afirmat vedeta.

Cu un echilibru perfect între maternitate, carieră și grijă de sine, Gemma Atkinson își etalează silueta în costum de baie ca simbol al încrederii în propriul corp.

Bugetul.ro
Recalculare de urgență pentru 5 milioane de pensionari! Se întâmplă pe 15 iulie la CNPP, este ordin clar de la ministrul Muncii
redactia.ro
Ce sume vor pierde pensionarii începând din septembrie. Toate pensiile vor fi afectate
Bugetul.ro
Omul lui Klaus Iohannis a devenit noul președinte CCR. Cine este judecătoarea Simina Tănăsescu, succesoarea controversatului Marian Enache
a1.ro
Ce a putut să facă un bucureștean din Sectorul 5, fără pic de reținere, chiar în balcon! Un vecin nervos a dezvăluit totul
Playtech.ro
Momentul în care fulgerul lovește la câțiva metri de o mașină, pe Transalpina. Meteorologii emit noi avertizări VIDEO
observatornews.ro
Soluţia împotriva evaziunii din TVA: Taxarea inversă. Iancu Guda: Alte ţări din UE o practică şi funcţionează
Playsport.ro
Toate restricțiile medicale ale șoferilor, notate pe permisul de conducere. Noutăţi în Codul Rutier de care trebuie să ai habar
Evz.ro
Haos la CFR. Tren deraiat și trafic feroviar întrerupt după un accident
realitatea.net
Ce temperatură trebuie să setezi la frigider când afară e caniculă. Trucul prin care să scazi factura la curent
SportpeSurse
Simona Halep a încălcat regulile familiei și a trecut un prag interzis în cultura machedonilor
Playtech.ro
Horoscopul zilei de joi. Intuiția face diferența pentru anumite zodii
Dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
RomaniaTV
Salarii tăiate, care este noua limită stabilită de Guvern pentru aceşti funcţionari
stiriromania.ro
Alex Marcu, sfâșiat de durere lângă sicriul Teodorei. Bărbatul își ia adio de la soție cu râuri de lacrimi
RomaniaTV
Imagini COLOSALE de la nunta anului în România. Cine sunt miliardarii care şi-au unit fastuos destinele
redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
ego.ro
Știați că Alin Gălățescu are o fiică? Iată ce relație are cu ea și cu mama ei

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
17 iulie 2025
17 iulie 2025