Digestie slabă după o masă festivă: 3 remedii naturale

Argilă, bicarbonat de sodiu și cărbune vegetal: acesta este trio-ul natural câștigător pentru a digera mai bine și a ameliora balonarea, mai ales după o masă grea.

Verzi, albe sau negre, aceste trei pulberi din natură ne calmează sistemul digestiv, fiecare în felul său. Argila, bicarbonatul de sodiu și cărbunele fac parte din farmacia tradițională de secole. Digestie slabă după o masă festivă? Iata 3 remedii naturale!

Argila, un bandaj intestinal

Argila conține în principal silice și alumină. Absoarbe gazele care provoacă balonări dureroase, precum și apa din diaree în caz de intoxicație alimentară. De asemenea, are o anumită activitate antibiotică, deoarece leagă bacteriile patogene. Este vindecătoare și remineralizanta, deoarece este bogata în minerale: magneziu, mangan, potasiu, calciu și fier, care îi conferă culoarea în funcție de gradul de oxidare. Aceste minerale accelerează, de asemenea, reacțiile biologice, esențiale pentru funcționarea celulelor corpului nostru.

Stirile PROTV

Cabinetul israelian a fost de acord cu încetarea focului în Liban. Când întră în vigoare armistițiul

RomaniaTV

Ce mâncăruri îi pune pe masă Cristela Georgescu candidatului TikTok. Piesa de rezistență: supa-cremă cu ierburi de leac

Mod de utilizare: La primele semne de disconfort, diluați o linguriță de argilă în apă cu suc de lămâie. Se consuma în fiecare dimineață, ca leac, timp de 10 zile. De asemenea, puteți amesteca două picături de ulei esențial de coriandru cu o linguriță de argilă pudră verde într-un pahar cu apă si se consuma de două ori pe zi, ocazional.

09:16, 20 Nov 2024

FOTOScapă de disconfort! Iată cum se folosește bicarbonatul de sodiu pentru infecții urinare

16:35, 12 Nov 2024

FOTODe ce e bine să stropești castraveții și roșiile cu bicarbonat. Secretul grădinarilor pentru cele mai bogate roade

Precauții: trebuie consumata departe de mese, pentru a nu reduce absorbția nutrienților esențiali și a altor medicamente. Sărurile de aluminiu prezente în formula sa contraindică argila în insuficiența renală.

Bicarbonat de sodiu, un anti-acid ideal

Bicarbonatul are particularitatea captării ionilor acizi din organism, care îi neutralizează. În tractul digestiv, mediul natural acid al stomacului devine alcalin și, ca răspuns, membrana mucoasă secretă mai mulți acizi, ceea ce stimulează digestia.

Se consuma o jumătate de linguriță de bicarbonat alimentar într-un pahar cu apă, inainte de masă, pentru optimizarea digestiei. La două ore după masă, neutralizează aciditatea refluxului. Dar acest efect este trecător și ușurarea este tranzitorie, datorită revenirii acide. Este, de asemenea, recunoscut pentru împrospătarea respirației prin contracararea acidității alimentelor care fermentează în stomac și sunt o sursă de mirosuri proaste.

Precauții: bicarbonatul de sodiu este de fapt aliat cu sodiul, cu alte cuvinte sare. Nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială care urmează o dietă săracă în sare, persoanelor care iau corticosteroizi, au retenție de lichide sau au insuficiență renală.

Cărbune vegetal, un detoxifiant anti-balon

Cărbunele este produsul arderii unei părți a unui copac sau a fructelor acestuia. Apoi este încălzit din nou pentru a fi activat. Tot ce rămâne este carbon pur, capabil să absoarbă gaze și să capteze toxine și, eventual, bacterii patogene pe suprafața sa.

Mod de utilizare: reduce balonarea și dezumflă stomacul pentru un efect de „stomac plat” la o doza de două capsule, de două ori pe zi, sau timp de câteva zile pentru o perioadă de gastroenterită.

Precauții: nu distinge bacteriile de nutrienți. Prin urmare, este mai bine să îl consumați departe de mese și medicamente. Ca măsură de precauție, se evita consumul de catre femeile însărcinate și copiii mici.