Dieta lui Meghan Markle • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

Dieta lui Meghan Markle. Ducesa arata atat de bine pentru ca are grija sa adopte un stil de viata echilibrat, in care combina eficient alimentatia cu… yoga.

Te-ai întrebat vreodată cum își menține Meghan silueta frumoasă? Poate este din cauza yoga. Meghan adoră yoga și își face timp pentru asta în fiecare zi.

Fosta actrița în vârstă de 36 de ani are urmatorul ritual alimentar:

După trezire: apă fierbinte cu puțină lămâie
Mic dejun: ovăz cu sirop de banane și agave
Pranz: salata cu putina proteina (ca puiul)
Gustare: un măr cu unt de migdale și sare de mare
Pre-cină: un suc verde
Cina: paste cu dovlecel, mult parmezan și un pahar de vin

Pe vremea când Meghan era la filmari, adoraa să mânance o omletă cu ierburi proaspete și brânză pe pâine prăjită. Pentru prânz, ea servea adesea fructe de mare. Adesea alegea ciorba pentru cină.