Detoxifiere cu sare amară, o cură ce te ajută să slăbești. Cum trebuie procedat

Indiferent de perioada anului este recomandat să urmezi o detoxifiere cu sare amară al cărei rezultat este refacerea funcțiilor ficatului. Sarea Epsom are numeroase beneficii pentru organismul uman, atunci când este folosită în diverse cure. Iar cel mai important lucru, de care trebuie ținut cont, o astfel de dietă durează numai două zile.

Ficatul este organul care răspunde de detoxifierea și curățarea sângelui de toxine, dar și de viruși, paraziți sau chiar metale grele. Acesta are totodată un rol esențial în digestie, dar asigură și furnizarea nutrienților către celulele organismului. Nu în ultimul rând, ficatul mai are și rolul de a metaboliza lipidele în exces, dar și alcoolul consumat. Iar atunci când acest organ nu mai funcţionează la parametri normali, apar probleme în privința funcționării optime a tuturor celulelor din organism. De aceea este recomandat să avem grijă de sănătatea ficatului, iar una dintre metode presupune în primul rând o alimentație corespunzătoare. De asemenea, specialiștii nutriționiști recomandă și dieta cu sare amară.

Stirile PROTV

REZULTATE EXIT-POLL-URI la alegerile prezidențiale 2024 - primul tur. Marcel Ciolacu și Elena Lasconi, în turul doi

RomaniaTV

Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real

Detoxifiere cu sare amară

Cunoscută şi drept sare Epsom, sulfatul de magneziu are nenumărate utilizări în sfera medicală. O astfel de cură cu sare amară te poate ajuta să slăbeşti sănătos datorită proprietăților sale detoxifiante. Mai mult, respectiva dietă ține doar două zile! În linii mari, sarea amară poate avea efect detoxifiant fie prin adăugarea ei în apa de baie, fie prin diluarea în apă și consumarea acesteia ca atare. Oricum, efectul este acelaşi în ambele cazuri: eliminarea toxinelor din organism dar şi scăderea în greutate.

Respectiva dietă cu sare Epsom are proprietăţi detoxifiante datorită efectului laxativ pe care îl are sulfatul de magneziu asupra organismului. Totodată ajută și la curățarea colonului de toxine, dar și la înlăturarea surplusului de kilograme. Însă, deoarece această cură de două zile implică o serie de reguli stricte, este de preferat să o ții într-un weekend, pentru a-ți putea organiza programul așa cum trebuie. Astfel, prima zi presupune parcurgerea etapelor curei propriu-zise de detoxifiere. În cea de-a doua zi este necesar să te odihneşti, pentru a consolida efectele benefice ale acestei diete.

Baie cu sare amară – beneficii

Procesul de detoxifiere poate da rezultate și în urma unei băi cu sare amară. Iar aceasta, pe lângă ajutorul adus scăderii în greutate, contribuie eficient și la reducerea stresului. Așadar, pentru a te bucura din plin de beneficiile unei astfel de băi trebuie să adaugi sare amară în apa de baie, crescând cantitatea treptat. Se începe cu o linguriţă până când se ajunge la două ceşti. Atenție! Nu pune din prima cantitatea maximă deoarece ai putea avea stări de irascibilitate şi tulburări de dispoziţie.

De menționat durata unei astfel de băi trebuie să fie de 15-20 de minute, timp în care sulfatul de magneziu va fi absorbit în piele. Nu în ultimul rând, frecvența optimă a acestor băi este de 3-4 pe săptămână. Mai facem precizarea că aceste băi nu sunt indicate persoanelor hipertensive, celor care au boli renale, diabet ori afecţiuni cardiovasculare. Însă pentru a evita orice astfel de probleme, înainte de a începe o detoxifiere cu sare amară ar fi bine să consultați medicul!