Defilează pe tocuri și în bikini, la vârsta de 56 de ani! A devenit mare campioană

Totul a început când femeia a văzut o fotografie pe facebook, cu o scriitoare pe care o știa, care a început să o obsedeze. Scriitoarea era în culisele unei competiții de fitness feminin, purtând tocuri și bikini strălucitor, ridicând un trofeu deasupra capului. Astfel a fost motivată să se antreneze și să defileze pe tocuri campioana la 56 de ani.

Defilează pe tocuri campioana la 56 de ani

Când a văzut poza care a inspirat-o, avea aproape 50 de ani și era instructor de yoga pentru copii, dar și nutriționist. Aceasta nu numai că își învăța elevii să facă yoga și să se alimenteze sănătos, dar îi și învăța să se accepte necondiționat și fără judecăți.

Stirile PROTV

Reacția SUA după ce Vladimir Putin a schimbat doctrina nucleară a Rusiei. Anunțul făcut de Casa Albă

RomaniaTV

Prigoană o bântuie pe Bahmu. I-a apărut în vis și i-a transmis un mesaj din lumea de dincolo. Ți se face pielea de găină!

Când i-a venit ideea de a concura la aceste competiții de fitness, prietenii o întrebau de ce nu se antrenează pur și simplu, fără să participe la o competiție de bikini. Aceștia credeau că trece printr-o criză de vârstă mijlocie.

11:14, 15 Nov 2024

FOTOA fost dată afară din sala de fitness din cauza ținutei! „Era jenant de sumară!”

11:36, 08 Nov 2024

FOTOIntimidează bărbații cu mușchii și cariera ei! Este pricepută la trasul cu arcul, dar și cu pușca

„M-am întrebat și eu despre asta. Poate că ceva în creierul meu nu funcționa corect, pentru că nu am niciun os competitiv în corpul meu. Unii m-au acuzat că stabilesc așteptări nerealiste în privința corpului pentru fetele mele, care aveau între 11 și 21 de ani la acea vreme, așa că m-am așezat cu fiicele mele și le-am explicat că nu era vorba despre dietă sau despre pierderea în greutate, ci despre mama lor care finaliza o provocare dificilă și, sper eu, devenea mai puternică în proces”, a povestit femeia.

Pe măsură ce i se apropia aniversarea de 50 de ani, gândul o obseda și mai tare. Astfel că a luat legătura cu scriitoarea a cărei poză a văzut-o pe facebook. Aceasta i-a dat contactul antrenoarei care a pregătit-o pentru competiție.

„Yelena, antrenoarea mea, mi-a evaluat metricile fizice. Mi-a spus că aveam vârsta metabolică de 39 de ani, dar procentajul meu de grăsime corporală, în special cel visceral, era prea ridicat. M-a făcut să-mi notez exact ce mănânc în fiecare zi și cât de mult. Chiar dacă predau nutriție, am fost surprinsă să aflu că nu mâncam suficient, în special protein”, a declarat femeia de 56 de ani.

Astfel, aceasta a început o pregătire grea și intensă pentru cee ace avea să însemne realizarea vieții ei.

„Una dintre cele mai importante piese ale puzzle-ului bodybuilding-ului era poziționarea. Uram cursurile de poziționare de sâmbătă. Mă simțeam inconfortabil și ciudat mergând pe tocuri așa înalte. Încercând să-mi amintesc coregrafia era aproape imposibil: rotație de un sfert spre dreapta, poziția din față, poziția din spate, mers sexy, poziția Superwoman”, a continuat femeia.

Deși a vrut să renunțe, aceasta nu s-a oprit până nu și-a atins visul

Prima competiția a avut-o la vârsta de 50 de ani. La competiție au venit atât familia și prietenii, cât și scriitoarea care a inspirat-o. Deși nu s-a clasat în primele trei poziții la acea competiție, participarea la competiție i-a oferit siguranța și puterea de care avea nevoie.

„Am întâlnit femei care aveau propriile motive pentru a ridica greutăți. Una se confrunta cu durerea. Alta dorea să-și demonstreze că poate trăi cu o boală potențial letală și totuși să se descurce. Erau o mamă și o fiică care își asumaseră provocarea de a onora un membru bolnav al familiei. O altă femeie, ca și mine, urma să împlinească 50 de ani, dar această competiție era mai mult decât o sărbătoare a unui prag pentru noi. Era un apel la acțiune, o revoluție personală”, a afirmat femeia.

Astfel, pentru ea, competiția de fitness a însemnat mai mult o dobândire a puterii spirituale și a încrederii în sine, decât a puterii fizice sau a aspectului atractiv. A fost o provocare personală pentru care a luptat intens.

„Mă impresionau interacțiunile cu străinii. Mă aflam la sală, iar femei necunoscute se apropiau de mine. Văzuseră fotografia mea sau mă observaseră cum mă antrenez de-a lungul lunilor. Fiecare avea propriile lupte și îmi spunea că am inspirat-o. Faptul că antrenamentele mele aveau un efect pozitiv asupra unor oameni pe care nu-i cunoșteam m-a făcut să realizez că ceea ce făcusem, ceea ce uneori părea egoist și vanitos, era un catalizator de schimbare pentru alții. Aceasta a fost partea transformării mele care m-a șocat și m-a încântat cel mai mult”, a spus femeia.

În anul următor a participat la o altă competiție, unde a reușit să se claseze în primele 3 poziții, în categoria deschisă unde participau atleți de toate vârstele. Acest lucru a motivat-o ca, pe timpul pandemiei, să inițieze o provocare de 90 de zile pe facebook, unde au participat zeci de femei care își doreau să-și schimbe stilul de viață.

Așa a ajuns să defileze pe tocuri campioana la 56 de ani, simțindu-se mai puternică și mai sănătoasă ca niciodată.