În urma perchezițiilor din Iași și alte județe, 29 de persoane cu vârste între 16 și 51 de ani au fost reținute pentru trafic de droguri în dosarul „Școala”
Breaking News
FOTOVIDEOÎn urma perchezițiilor din Iași și alte județe, 29 de persoane cu vârste între 16 și 51 de ani au fost reținute pentru trafic de droguri în dosarul „Școala”
Prima pagină » Sanatate » Diete si regimuri » De ce trebuie să luăm cina înainte de ora 18:00
De ce trebuie să luăm cina înainte de ora 18:00

De ce trebuie să luăm cina înainte de ora 18:00

27 ian. 2021, 14:01,
în Sanatate

Ora ultimei mese ar putea avea o influență asupra sănătății cardiovasculare. Conform rezultatelor unui studiu, ar fi într-adevăr de preferat să luați cina devreme sau chiar foarte devreme. De ce trebuie să luăm cina înainte de ora 18:00?

Știam deja despre influența orelor de masă asupra somnului, siluetei noastre sau chiar riscului de cancer. Dar asta nu este tot, potrivit cercetătorilor de la Institutul Salk pentru Studii Biologice din California, SUA, femeile care iau masa după ora 18:00 sunt mai puțin protejate împotriva accidentului vascular cerebral și a bolilor cardiovasculare.

Ora mesei și sistemul cardiovascular

Studiile anterioare stabiliseră deja o legătură între cina târzie și creșterea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune. Și asta indiferent de sexul pacienților.

Cronobiologia, în centrul tuturor studiilor

De ceva timp, cercetătorii sunt tot mai interesați de cronobiologie, de studiul ritmurilor biologice. Orele de tratament sau de masă, activitatea fizică sau sportul. Pentru a câștiga energie, a evita anumite riscuri sau a avea grijă de tine, totul este o chestiune de timp conform unor studii. Deci depinde de noi să găsim ritmul potrivit.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri
Bugetul.ro
S-a terminat pentru Dominic Fritz și Primăria Timișoara. Hotărârile care au dus la majorarea impozitelor au fost declarate nelegale, iar banii ajung în buzunarele păgubiților
Bugetul.ro
Escrocul imobiliar numărul 1 din România este de negăsit. Bărbatul a fost dat în urmărire de autorități după ce a înșelat mai multe persoane
redactia.ro
Cum arată locul de veci al lui Gigi Becali. Gazonul dintre morminte, provenit de la FCSB
a1.ro
Babasha va fi tătic! În ce mod inedit a aflat sexul bebelușului și ce mesaj emoționant a scris artistul pentru iubita lui, Mălina
Playtech.ro
Imagini sfâșietoare după înmormântarea Andreei, fiica lui Igor Cuciuc. Ce a apărut la locul de veci
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Evz.ro
Cum a fost surprins Alex Bodi cu Necati Arabaci
realitatea.net
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
SportpeSurse
“Un monstru cu chip de om care ne-a dus în pragul sinuciderii”. Declarațiile cutremurătoare ale gimnastelor din lotul olimpic national, după moartea lui Bela Karolyi. Nadia Comăneci era și ea ruptă cu bătaia
Playtech.ro
Cine se află în spatele Trendyol, gigantul care domină piața de fashion din România. A ajuns la vânzări-record în doar 8 luni
Dailybusiness.ro
Bonul fiscal, în PERICOL. Proiectul de lege care scutește comercianții de această obligație
RomaniaTV
Fiica secretă a lui Prigoană. Cine este misterioasa tânără pe care voia să o înfieze. ''Îmi spunea că ar vrea să locuiesc cu el''
stiriromania.ro
Cum arată Eliza Iliescu acum, la 19 ani. Din ce bani trăiesc lunar Adriana Iliescu și fiica ei
RomaniaTV
Doliu în România, ne-a părăsit o mare somitate medicală
redactia.ro
Igor Cuciuc, declarații sfâșietoare după ce și-a pierdut fiica:” De ce Doamne…”
ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
20 noiembrie 2024
20 noiembrie 2024