De ce este recomandat să dormi cu un animal de pluș! Poate reduce stresul chiar și pentru un adult

Nu doar copiii pot să doarmă cu un animal de pluș. Chiar și adulții pot face acest lucru, iar în anumite cazuri, acest obicei este recomandat. Deși poate părea o practică specifică vârstei fragede, cercetările recente au descoperit că beneficiile unui animal de pluș nu se limitează doar la cei mici.

Poate că în copilărie ai avut un animal de pluș preferat pe care îl luai peste tot cu tine, inclusiv în pat. Pe măsură ce ai crescut, acest obicei a dispărut, iar acum poate îți pare ciudat să mai dormi cu un astfel de obiect. Totuși, se pare că pentru mulți adulți, vârsta nu reprezintă un obstacol în a păstra acest obicei.

RomaniaTV

BREAKING NEWS! A ieșit rezultatul necropsiei Teodorei Marcu, iar medicii sunt șocați! Ce au descoperit legiștii în trupul său

Observatornews.ro

Comparaţie între preţurile autoservirilor din Mamaia din 2024 cu cele de anul acesta

Beneficiile unui animal de pluș pentru adulți

În ultimii ani, vânzările de jucării de pluș au crescut semnificativ, ceea ce sugerează că din ce în ce mai mulți adulți aleg să cumpere astfel de jucării pentru ei înșiși. Și, dincolo de tendința de a colecționa jucării, cercetătorii susțin că dormitul cu un animal de pluș poate aduce beneficii semnificative pentru sănătatea emoțională.

De ce ar alege un adult să doarmă cu un animal de pluș? Psihologii și specialiștii în somn susțin că aceste jucării pot oferi un efect calmant și un confort emoțional important.

„Nu există niciun motiv pentru care adulții să nu se bucure de aceleași beneficii ca și copiii”, spune dr. Jade Wu, psiholog specializat în somn și fondator al Thrive Sleep Clinic din Durham, Carolina de Nord, conform CNN.

În ciuda percepției că acest obicei ar trebui să fie lăsat în copilărie, nu există niciun impediment real în a continua să folosești un animal de pluș pentru confortul tău emoțional. În plus, acest obicei poate oferi un sentiment de siguranță, iar pentru unii, chiar poate avea un efect terapeutic.

Sentimentul de siguranță oferit de un animal de pluș

Unii adulți consideră jucăriile de pluș drept o formă de terapie. Acestea ajută la relaxare și reduc stresul sau anxietatea. A dormi cu un animal de pluș poate aduce un sentiment profund de calm și protecție, fiind un element de stabilitate în viața unui adult. De asemenea, această practică poate duce la eliberarea de oxitocină, hormonul asociat cu sentimentele de atașament și încredere.

„Dormitul cu un animal de pluș poate oferi un sentiment de siguranță și relaxare, contribuind la reducerea stresului și anxietății. Această practică poate declanșa eliberarea de oxitocină, un hormon asociat cu sentimentele de atașament și încredere”, arată un articol publicat pe site-ul rețelei medicale Jackson Health System.