Prima pagină » WoW! » Sanatate si frumusete » De ce e bine sa inghiti cate un catel de usturoi dimineata, pe stomacul gol
De ce e bine sa inghiti cate un catel de usturoi dimineata, pe stomacul gol

De ce e bine sa inghiti cate un catel de usturoi dimineata, pe stomacul gol

30 mai 2017, 11:53,
în WoW!
a:3:{s:7:"site_id";i:14;s:6:"old_id";i:3176;s:8:"site_url";s:10:"wow.bzi.ro";}

Usturoiul este un condiment popular in toata lumea, folosit pentru a oferi o aroma speciala mai multor preparate. Pe langa utilizarile sale gastronomice, acest aliment este celebru si datorita proprietatilor sale medicinale. Usturoiul poate preveni si trata un numar mare de boli.
Desi gustul si mirosul usturoiului nu sunt tocmai placute, consumul acestuia ne ofera numeroase beneficii. Astfel, nu trebuie sa ezitam sa incorporam usturoiul in dieta noastra zilnica.

Care este sursa beneficiilor usturoiului?
Usturoiul isi are originea in centrul Asiei. Acest aliment a fost folosit in medicina alternativa in India si Egiptul Antic inca din cel de-al treilea mileniu i.e.n. Timp de secole, numeroase culturi de pe glob au folosit usturoiul in scop medicinal.
Diferite popoare au profitate de beneficiile medicinale ale usturoiului, incluzandu-l atat in tratamente topice, cat si interne. Fiind recomandat de catre fiecare noua generatie, usturoiul a devenit un obiect de studiu pentru cercetatori.
De pilda, se stie ca usturoiul este un antibiotic natural foarte puternic, capabil sa lupte impotriva a sute de microorganisme care provoaca infectii si boli.

Citeste si A venit copilul de la gradi sau scoala cu paduchi in par? Uite cum sa-l scapi de ei cat mai repede

Mai mult, s-a demonstrat ca usturoiul are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale si poate trata boli ca artrita reumatoida, tulburarile gastrice, cutanate si mentale, precum si pierderea vitalitatii. In plus, usturoiul stimuleaza sistemul circulator si imbunatateste functionarea ficatului si a vezicii biliare.

De ce este usturoiul pe stomacul gol benefic?
 
Usturoiul poate fi consumat in orice moment al zilei. Insa diverse studii au demonstrat ca momentul ideal de a profita de beneficiile acestuia este imediat dupa ce ne trezim. Cu alte cuvinte, cel mai bine este sa consumam usturoiul pe stomacul gol.
Principalul beneficiu al consumului de usturoi pe stomacul gol este faptul ca in acest mod profitam de proprietatile depurative si detoxifiante ale acestui aliment, care stimuleaza eliminarea toxinelor si a deseurilor din organism. De asemenea, usturoiul sustine eliminarea parazitilor si previne tifosul.
Pe termen lung, servirea usturoiului pe stomacul gol o data pe zi ofera protectie organismului impotriva unor probleme de sanatate ca anumite forme de cancer, diabetul si depresia.
Usturoiul este bogat in antioxidanti si nutrienti care fortifica sistemul imunitar pentru a preveni infectiile si bolile. Consumul acestuia pe stomacul gol te ajuta sa combati virusurile, bacteriile, ciupercile si orice alt tip de microorganisme care pot ataca organismul uman.
Nu uita, pentru a beneficia de toate beneficiile usturoiului, trebuie sa il servesti crud. Desi usturoiul gatit nu este nociv, acesta poate avea cu pana la 90% mai putine beneficii decat cel crud. Este posibil ca aroma sa sa iti displaca, dar luand in considerare beneficiile, cu siguranta merita sa consumi usturoi crud.

Citeste si Tine un catel de usturoi in gura cateva minute. N-o sa-ti vina sa crezi ce se intampla

Cum poti sa iti detoxifici organismul prin servirea usturoiului pe stomacul gol?
Principalul beneficiu oferit de consumul de usturoi crud pe stomacul gol este reprezentat de puterea sa detoxifianta. Acum a venit momentul sa adopti obiceiul zilnic de a consuma usturoi crud pe stomacul gol, astfel incat sa iti cureti organismul. Unele persoane sustin ca este nevoie sa consumam doi catei de usturoi pe zi, dar acestea se insala.
Pentru a amplifica efectele usturoiului si a-ti detoxifica mai repede organismul, te sfatuim sa iti incepi ziua cu doua lingurite de usturoi tocat sau pisat fin. Apoi, poti servi orice suc detoxifiant doresti. Asteapta 45 de minute inainte de a servi micul dejun.

Cateva sfaturi finale
Daca nu suporti gustul sau mirosul usturoiului, poti lua suplimente naturale pe baza de usturoi sub forma de capsule. Plafarele si farmaciile ofera o gama larga de asemenea suplimente.
Daca tii neaparat sa consumi usturoi crud, in stare naturala, poti ameliora gustul acestuia cu putina zeama de lamaie sau mestecand o frunza de menta. Vei profita de toate beneficiile usturoiul, fara a experimenta respiratie urat mirositoare sau un gust remanent neplacut.
Pentru a profita de toate beneficiile prezentate in acest articol, incepe-ti ziua cu salate, smoothie-uri, preparate pe baza de carne si alte retete sanatoase.

sursa: doza de sanatate

Bugetul.ro
Plecarea lui Dorinel Umbrărescu s-a produs în mod oficial. Drumarul din județul Bacău și-a luat la revedere de la oamenii din zona Buzăului
redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Bugetul.ro
Recalculare de urgență pentru 5 milioane de pensionari! Se întâmplă pe 15 iulie la CNPP, este ordin clar de la ministrul Muncii
a1.ro
Ipostazele seducătoare în care s-a pozat Alexandra Stan pe bancheta din spate a unei mașini
Playtech.ro
Prințesa Kate, apariție spectaculoasă lângă Macron! A impresionat, detaliul secret observat de puţini
observatornews.ro
Ministrul Sănătăţii vrea medici de familie la UPU, în spitalele publice: "O noutate pentru sistem"
Playsport.ro
CALCUL: Cât vor plăti românii pe benzină și motorină de la 1 august, după majorarea accizelor și a TVA-ului
Evz.ro
Trei zodii care pot da lovitura financiară pe 9 iulie 2025
realitatea.net
Ce temperatură trebuie să setezi la frigider când afară e caniculă. Trucul prin care să scazi factura la curent
SportpeSurse
S-a aflat ce avere a lăsat Mihai Leu, dar și ce planuri ascunse avea
Playtech.ro
Gafa făcută de Macron la întâlnirea cu Kate! Nu a mai avut ochi pentru altcineva. Brigitte nu a fost deloc încântată. Foto
Dailybusiness.ro
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
RomaniaTV
A murit părintele Ioan Mihai Măriuță. Avea doar 35 de ani. Preotul a lăsat în urmă o tânără soție și doi copii. Era un om cum rar se mai găsește!
stiriromania.ro
Alex Marcu, sfâșiat de durere lângă sicriul Teodorei. Bărbatul își ia adio de la soție cu râuri de lacrimi
RomaniaTV
Şoc în politică. Ilie Bolojan ameninţă cu DEMISIA
redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
ego.ro
I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
09 iulie 2025
09 iulie 2025