Cum să scapi de dureri intercostale. Care sunt semnele cărora trebuie să le acorzi atenție

Atunci când ai dureri intercostale, te confrunți, de fapt, cu o leziune care afectează mușchii dintre două sau mai multe coaste. Simptomele pot include durere ascuțită, directă, rigiditate și dificultăți de mobilitate.

Mușchii intercostali au diferite straturi care se atașează de coaste pentru a ajuta la construirea peretelui toracic și la asistența în respirație. Când unul dintre aceștia se răsucește sau se întinde prea mult, se poate rupe.

RomaniaTV

Adelina Pestrițu și-a făcut o scanare a creierului. Când a venit rezultatul, să cadă din picioare!

Observatornews.ro

"Se îneacă!" Tânăr în comă, după ce a sărit să salveze o fetiţă înghiţită de apele râului Bahlui, în Iași

Simptome și cauze ale întinderilor musculare

Semnele și simptomele unei întinderi a mușchilor intercostali pot diferi ușor, în funcție de cauza acestora. Cu toate acestea, deoarece fac parte din trunchiul corpului și sunt esențiali pentru respirație, simptomele sunt localizate în această zonă. Printre acestea se numără dureri acute în partea superioară a spatelui și sub coaste, severe și bruște, în special dacă sunt cauzate de o lovitură la piept sau la coloană, care se agravează treptat după mișcări repetitive. De asemenea, poți simți rigiditate și tensiune musculară, dureri care se agravează atunci când tușești, strănuți sau respiri profund, spasme ale mușchilor intercostali, precum și sensibilitate în zona dintre coaste. Activitățile de rutină nu sunt de obicei Sursa de încredere cauza întinderii mușchilor intercostali. Aceste întinderi apar cel mai adesea ca urmare a unei leziuni sau a suprasolicitării mușchilor.

10:16, 15 May 2025

FOTO Ce înseamnă dislipidemia? Iată tot ce trebuie să știi despre acest factor de risc foarte important pentru sănătate

Cauzele comune vizează un impact direct asupra cutiei toracice, cum se întâmplă în urma unei căderi sau a unui accident de mașină, sau o rană din sporturile de contact, cum ar fi hocheiul sau fotbalul. Răsucirea trunchiului în mod forțat, întinderea deasupra capului și ridicarea oricărui obiect greu deasupra nivelului umerilor pot provoca dureri intercostale. O creștere bruscă a activității fizice poate duce, de asemenea, la o întindere a mușchilor. Acesta este cazul atunci când lipsa exercițiului fizic sau postura incorectă pot duce la slăbirea mușchilor. Este recomandat să consulți un medic, dacă durerea de la o leziune a coastelor este severă, durează mai mult de câteva zile sau interferează cu somnul și activitățile zilnice. Dacă a avut loc o leziune traumatică, cum ar fi o cădere sau un accident de automobil, sau dacă respirația este îngreunată, în funcție de tipologie, ai nevoie de asistență medicală imediată.

Cum să scapi de dureri intercostale

Diagnosticarea unor dureri intercostale se face printr-un examen fizic. Scopul este de a verifica orice limitări ale mișcării și de a evalua zonele care sunt sensibile. De exemplu, acest poate include un examen pulmonar, care poate ajuta la diagnosticarea problemelor în trunchiul corpului. Doctorul va întreba, de asemenea, despre orice leziuni recente. Un specialist poate solicita teste imagistice, cum ar fi un ecograf sau o scanare RMN, lucru ce poate ajuta la excluderea altor traume, cum ar fi o coastă fracturată.

Tratamentul la domiciliu poate fi tot ce ai nevoie, dacă leziunea care cauzează o întindere a mușchilor intercostali nu este severă, iar simptomele sunt ușoare. Prin urmare, va fi nevoie să aplici un pachet cu gheață pe zona lezată, iar ulterior să faci o baie caldă, să folosești perne de încălzire sau bandaje adezive. Este la fel de important să limitezi toată activitatea fizică timp de câteva zile și să te odihnești, pentru a permite întinderii musculare să se recupereze. Utile sunt și medicamentele pentru durere, pentru a reduce umflarea. În cazul în care respirația devine dureroasă, imobilizează zona, ținând o pernă împotriva mușchiului rănit. Cu toate acestea, este vital să soliciți imediat asistență medicală. În plus față de remediile naturiste, medicul poate prescrie relaxante musculare pentru dureri severe și spasme, terapie fizică și injecții, dacă nu reușești să scapi de dureri intercostale.