Cum sa prepari ceaiul de ananas astfel incat sa te ajute sa slabesti

Ceaiul de ananas contine bromelaina, o enzima digestiva cu proprietati aniinflamatoare care ajuta la descompunerea fibrinei, o proteina insolubila asociata cu retentia de lichid in organism si, implicit, aparitia depozitelor de tesut adipos. Bromelaina este eficienta in tratamentul durerilor articulare si musculare, reduce inflamatiile, trateaza echimozele si calmeaza simptomele premenstruale si pe cele asociate cu menopauza. Bromelaina actioneaza benefic asupra sistemului digestiv regland tranzitul intestinal si sustinand, astfel, scaderea in greutate. 

Beneficiile sucului proaspat de ananas 

Benefic in eliminarea apei in exces din organism si prevenirea aparitiei celulitei este si potasiul, ce se gaseste in cantitati mari atat in fructul proaspat de ananas, cat si in ceaiul de ananas. Potasiul contracareaza efectele sodiului asupra organismului, regleaza tensiunea arteriala si nivelul zaharurilor din sange si contribuie la mentinerea sanatatii inimii. 

Consumat rece sau cald, pe tot parcursul zilei, ceaiul de ananas reduce pofta de mancare si previne mancatul in exces. 

Poti prepara ceaiul de ananas din coaja sau din bucatele de fruct proaspat. 

10 motive pentru care este bine sa consumam regulat suc de ananas 

Alege un fruct copt de ananas, spala-l bine, curata-l, pune miezul deoparte pentru consum si pastreaza cojile. Pune-le in aproximativ 1 litru de apa si fierbe-le pentru 10-15 minute. Poti consuma ceaiul fierbinte sau rece, cu bucatele de ananas proaspat si cuburi de gheata. 

Ai nevoie de jumatate de ananas curatat si taiat in cubulete si cateva frunzulite de menta. Pune-le intr-un litru de apa si lasa-le la fiert pentru 10 minute. Serveste ceaiul rece sau fierbinte, pastrand in el cubuletele de ananas. Pentru a profita de calitatile benefice ale ceaiului de ananas, consuma cel putin 3 cani de ceai / zi, dupa fiecare masa.

Beneficiile consumului de ananas 

sursa: divahair.ro