Cum să îți desfunzi nasul? Șase soluții eficiente, pentru a scăpa de congestia nazală

Dacă nu știi cum să îți desfunzi nasul, ai nimerit cum nu se poate mai bine. Descoperă, în articolul de astăzi, șase soluții eficiente, pentru a scăpa de congestia nazală.

Nasul înfundat sau congestia nazală este un simptom des întâlnit, care își face apariția în momentul în care vasele de sânge din interiorul nasului se inflamează, iar țesuturile nazale se umflă. De cele mai multe ori, un nas înfundat este generat de: infecții virale (în acest caz apar strănutul, durerea în gât și tusea), rinită alergică (declanșatori pot fi polenul, praful sau părul animalelor de companie), rinită profesională (apare ca reacție la o substanță de la locul de muncă; de exemplu, substanțe chimice sau praf de lemn), rinită de sarcină (este cauzată de creșterea progesteronului și a estrogenului) sau rinită atrofică (apare când membranele nazale devin subțiri și tari, creând cruste).

Nasul înfundat sau congestia nazală este un simptom des întâlnit, care își face apariția în momentul în care vasele de sânge din interiorul nasului se inflamează, iar țesuturile nazale se umflă.

Stirile PROTV

The Guardian: Alegătorii din România sunt furioşi. Ce urmează după victoria şocantă a ultranaţionalistului în primul tur

RomaniaTV

Ce mâncăruri îi pune pe masă Cristela Georgescu candidatului TikTok. Piesa de rezistență: supa-cremă cu ierburi de leac

Cum să îți desfunzi nasul? Remedii simple, pe care le poți face acasă

Descongestionarea nazală se poate realiza cu ajutorul unui duș cald, a unui umidificator, a compreselor calde , a uleiurilor esențiale, a ceaiurilor din plante și, chiar, a sucului de lămâie.

Fă un duș cald

După un duș cald (sau fierbinte), mucusul din nas se subțiază, iar inflamația este redusă considerabil. Trebuie să știi, însă, că această soluție de descongestionare nazală este una temporară, prin care poți respira normal.

11:49

FOTOCe este ceapa de apă și la ce o poți folosi

09:26

FOTOLeacuri din bătrâni pentru tuse. Remedii naturiste pentru a scăpa de disconfort

Același rezultat poate fi obținut și cu ajutorul inhalațiilor cu apă fierbinte. Stai deasupra unui vas cu apă clocotită, în care ai pus două-trei linguri de sare, cu un prosop pe cap și respiră aburii fierbinți. Congestia nazală va dispărea, iar tu vei putea să respiri fără probleme.

După un duș cald (sau fierbinte), mucusul din nas se subțiază, iar inflamația este redusă considerabil.

Utilizează un umidificator

Dacă vrei să scapi de nasul înfundat, folosește un umidificator. Acesta împrăștie în aer microparticule de apă, menite să reducă umiditatea la un nivel confortabil. Aerul umed va relaxa țesuturile iritate și va ameliora inflamația de la nivelul vaselor de sânge.

Folosește o compresă caldă

Ia un prosop curat, înmoaie-l în apă caldă, stoarce-l bine și așează-l peste nas și frunte. Repetă remediul de mai multe ori pe zi. O astfel de compresă te va ajuta să ții la distanță congestia nazală, prin diminuearea inflamației mucoasei nasului.

Încearcă un remediu pe bază de uleiuri esențiale

Benefice pentru decongestionarea nasului sunt uleiurile esențiale. Cele mai bune sunt uleiurile de eucalipt, de mentă, de lavandă, de cimbru sau de arbore de ceai. Folosește-le pentru inhalații, iar nasul înfundat va fi doar o amintire.

Bea ceaiuri din plante

Ceaiurile din plante sunt utilizate de mii de ani pentru tratarea a numeroase probleme de sănătate. Acestea sunt utile chiar și pentru nasul înfundat! Încearcă să bei unul dintre aceste ceaiuri calde: ceai de mentă, ceai de cimbru, ceai de patlagină sau ceai de eucalipt. Se prepară dintr-o linguriță de plantă la 200-250 de mililitri de apă clocotită. Se lasă la infuzat 5-10 minute, se strecoară, după care se consumă simple sau îndulcite cu o linguriță de miere (doar după ce s-a mai răcorit puțin, deoarece mierea devine toxică dacă este introdusă în lichide fierbinți).

Folosește suc de lămâie

Stoarce o lămâie, iar sucul acesteia folosește-l pentru a scăpa de nasul înfundat. Pune câte o picătură în fiecare nară, dar cu atenție, fiindcă poate crea senzația de usturime.

De precizat este că acest din urmă remediu nu este suportat de oricine, astfel că, dacă nasul este foarte iritat, nu îl folosi.

Stoarce o lămâie, iar sucul acesteia folosește-l pentru a scăpa de nasul înfundat.