Cum poate mintea să îți vindece corpul: efectul placebo

Efectul placebo este un fenomen extraordinar care continuă să fascineze publicul larg. Practic, acesta se referă la acei pacienți care experimentează îmbunătățiri ale stării de sănătate doar prin simpla credință că urmează un tratament eficient, chiar dacă tratamentul în sine nu conține nicio substanță activă.

Mai simplu spus, efectul placebo este cea mai mare dovadă a faptului că există o conexiune foarte puternică între minte și corp, iar gândurile noastre chiar pot influența starea fizică în care ne aflăm.

RomaniaTV

Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe

Observatornews.ro

Diferenţele dintre noile buletine cu cip şi cele fără

Ce este efectul placebo?

Cea mai simplă definiție demonstrează faptul că efectul placebo este de fapt credința unei persoane că tratamentul pe care îl primește este unul foarte eficient, iar astfel, gândul acesta ajută corpul să se simtă mai bine, chiar dacă nu există niciun efect terapeutic real. De cele mai multe ori, acest efect placebo este demonstrat prin administrarea unei pastile de zahăr, sau o soluție cu sare, însă pacientul nu cunoaște aceste detalii. El crede că ceea ce primește este cu adevărat un tratament medicamentos și are încredere profundă în asta.

Cum funcționează de fapt? Ei bine, atunci când credem că un tratament va avea efecte pozitive, în creier sunt eliberați hormoni precum endorfinele, care ne ajută să ne simțim mai bine, aceste substanțe reducând durerea și reinstalând starea de bine. Astfel, mintea noastră capătă un rol foarte important în procesul de vindecare.

De asemenea, aceste efect placebo se manifestă inclusiv în viața de zi cu zi. Un exemplu foarte simplu ar fi cel legat de diete alimentare și mai exact legat de rezultatul final favorabil. Astfel, dacă atunci când începem o dietă avem în gând faptul că până la finalul ei vom ajunge la imaginea dorită, atunci cu siguranță așa se va întâmpla.

Cum influențează viața socială?

Chiar dacă este în general asociat cu domeniul medical, efectul placebo are impact și asupra vieții sociale. Influențează comportamentele și interacțiunile dintre oameni. În cadrul relațiilor interpersonale, acest fenomen este vizibil atunci când cineva se gândește la faptul că există foarte multe șanse să primească ajutor din partea celorlalți cu privire la problema cu care se confruntă. De exemplu, atunci când un membru al familiei se confruntă cu o boală, acesta poate începe să se simtă mai bine chiar și numai gândindu-se că familia îi este alături.

Mai mult, efectul placebo are efect inclusiv în viața de cuplu. Toate cuplurile se ceartă și este foarte important să știm cum să trecem peste un astfel de moment. Efectul placebo joacă un rol esențial într-o astfel de situație. De exemplu, după o ceartă, unul dintre parteneri face o promisiune legată de o schimbare în comportamentul său. Chiar și în absența unei dovezi imediate, simplul fapt că partenerul oferă o astfel de posibilitate poate genera un sentiment de speranță și încredere, lucru ce are efect pozitiv asupra stării emoționale.

Astfel, efectul placebo subliniază importanța propriilor percepții asupra a tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru.