Cristina Ich își arată mușchii online. Cum se menține în formă

Cristina Ich le-a arătat urmăritorilor faptul că în ultimele săptămâni a reușit să pună și ceva mușchi pe ea. Totul vine cu un minim de efort făcut acasă, nu la sala de forță.

Cristina Ich s-a încordat pe Instagram

Influencerul încearcă să fie un model pentru fetele din comunitatea ei, așa că a arătat rezultatele sportului făcut acasă. Mai exact, aceasta și-a încordat ”brandul” în fața oglinzii pentru ca rezultatul eforturilor să fie evidente. ”De o lună fac sport constant și mă simt super bine! Sper că ați avut un Crăciun liniștit plin de momente frumoase alături de cei dragi.

Vă doresc ca Anul Nou să vă găsească mai calmi, mai fericiți, mai împăcați cu voi înșivă. Răutatea doar consumă energia și aduce riduri, așa că mai bine alegem să fim mai buni”, a scris Cristina pe Instagram. De altfel aceasta a și arătat pentru doritoare care este noua ei rutină în materie de sport. Sunt exerciții cu greutăți în majoritatea lor care necesită folosirea anumitor grupe de mușchi pentru executare.

Stirile PROTV

Care ar fi cauza prăbușirii avionului sud-coreean cu 181 de persoane la bord. Martorii spun că au auzit o explozie puternică

RomaniaTV

Voucher de Revelion! Ce trebuie să faci ca să ai cardul plin în câteva ore

Antrenamentul lui Ich

Antrenamentul nu este unul complicat, dar cu siguranță este unul eficient dacă ne uităm la brațul Cristinei. Aceasta nu a prea postat de-a lungul carierei ei de influencer detalii despre întreținerea corpului și sport. Dar probabil odată cu înaintarea în vârstă, acest lucru a cam ajuns-o din urmă și pe frumoasa vedetă.

Cert este că ea a fost favorizată de o genă bună, care îi permite să mănânce și să nu se vadă deloc acest lucru. Inclusiv după sarcina cu Noa, vedeta și-a revenit destul de repede la formele de silfidă care au consacrat-o, fără prea mari eforturi. Pe de altă parte, vedeta nu se dă înapoi de la sport, iar acest lucru a fost vizibil când a participat la emisiunea Dansând printre stele din Italia.