Cele mai potrivite plante de interior. Care sunt și cum să le îngrijești

Plantele de interior prezintă o funcționalitate duală. În timp ce vă înfrumusețează casa, adăugând o pată de culoare, acestea pot avea și beneficii pentru sănătate. Mai mult, sentimentul pe care îl poate aduce îngrijirea unei plante poate fi deosebit de benefic în perioadele stresante.

Un studiu din 2022 a constatat că plantele de interior au efecte benefice asupra stresului, tensiunii arteriale, rezultatelor academice și atenției. De asemenea, există chiar și un nume pentru vindecarea prin această practică, și anume terapia horticolă.

Stirile PROTV

LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale în SUA 2024. Alegătorii se duc la urne pe o vreme urâtă, cu furtuni și ninsori anunțate

RomaniaTV

Daniela Iliescu, în lacrimi la ziua Ilenei Sterp. Ce s-a întâmplat între sora și iubita lui Culiță Sterp. Toți cei prezenți au fost martori

Beneficiile plantelor de interior

Plantele de interior sunt benefice și pentru sănătatea fizică. Pe măsură ce parcurg procesul de fotosinteză, acestea elimină dioxidul de carbon din aer și produc oxigen. Plantele pot absorbi, de asemenea, substanțe chimice toxice și fie le metabolizează, fie le încorporează în propriile țesuturi.

Plantele cresc nivelul de oxigen din casă, ceea ce ar putea contribui la reducerea durerilor de cap, la îmbunătățirea concentrării și la îmbunătățirea stării generale de spirit. De asemenea, florile de apartament cresc umiditatea în casă, ceea ce ar putea ajuta la ameliorarea pielii uscate.

Multe plante de interior pot ajuta la eliminarea compușilor organici volatili din aer. Aceștia sunt emiși de o varietate de surse, inclusiv vopsele, lacuri, materiale pentru pardoseli, fum și multe altele. Inhalarea lor poate irita ochii, nasul și gâtul și poate provoca greață sau dificultăți de respirație.

Totuși, pentru a purifica cu adevărat aerul din casă, cea mai eficientă soluție este un purificator de aer cu un filtru aer de înaltă eficiență, care poate capta alergenii și iritanții. Odată ce v-ați hotărât asupra câtorva plante, asigurați-vă că notați orice instrucțiuni cu privire la lumină și drenaj, deoarece aceștia sunt cei mai importanți factori care vor contribui la sănătatea și vivacitatea plantelor.

Cum să îngrijești plantele din casă

Potosul auriu – Epipremnum aureum – sau „iedera dracului” nu doar că arată spectaculos cu lianele și frunzele sale în formă de inimă, ci este o plantă cunoscută pentru faptul că este un purificator natural de aer. În acest sens, un studiu a sugerat că potosul auriu poate reduce nivelul de ozon din interior. Alte cercetări privind beneficiile plantelor de purificare a aerului au arătat că, la fel precum crinul păcii, planta potos auriu poate elimina compușii organici volatili din aer.

Totuși, este important de reținut faptul că potosul auriu conține oxalat, care poate fi dăunător animalelor de companie, dacă este ingerat. Această plantă necesită întreținere redusă, astfel că este o alegere bună și pentru persoanele care au obiceiuri neregulate.

Planta-păianjen – Chlorophytum comosum – este o plantă perenă cunoscută pentru frunzele sale lungi, înguste, în cascadă, care seamănă cu picioarele unui păianjen. Pentru cei care doresc să își înfrumusețeze locuința, aceasta este excelentă pentru coșuri suspendate. Ca și alte plante, este cunoscută pentru absorbția toxinelor nocive din aer.

Planta-păianjen necesită puțină întreținere și este ușor de cultivat, preferând lumina indirectă moderată până la puternică. În plus, dacă sunteți genul care uită să ude planta, nu vă faceți griji, aceasta prosperă în condiții de neglijență. Lăsați să se usuce ultimul centimetru de sol între udări.

Iedera engleză – Hedera helix –  este întâlnită adesea în aer liber, fiind o cățărătoare cu creștere rapidă, dar este și o plantă de interior frumoasă. Un studiu a constatat că a reușit să reducă nivelul de dioxid de carbon și formaldehidă din aer într-un mediu de laborator. De asemenea, s-a demonstrat că iedera filtrează din aer compușii organici volatili, precum benzenul, xilenul și toluenul, și chiar s-a demonstrat că reduce mucegaiul.

De asemenea, iedera engleză este toxică pentru pisici și câini. Pentru aceasta, lumina puternică și indirectă este cea mai bună soluție. Folosiți un recipient cu drenaj bun și udați bine aceste plante, dar lăsați solul de deasupra să se usuce înainte de a-l uda din nou.

În acest sens, este indicat să începeți cu plante de interior care se potrivesc stilului dumneavoastră de viață.