Prima pagină » Sanatate » Ceai de valeriană, contraindicații. La ce trebuie să fii atent când folosești planta cu proprietăți sedative

Ceai de valeriană, contraindicații. La ce trebuie să fii atent când folosești planta cu proprietăți sedative

08 feb. 2024, 12:24,
în Sanatate

Aromatul ceai de valeriană are numeroase contraindicații. Deși este cunoscut pentru beneficiile sale în tratarea anxietății, a insomniei și a stresului, ceaiul de valeriană trebuie consumat cu moderație pentru că poate avea efecte adverse. Iată la ce trebuie să fii atent când folosești planta cu proprietăți sedative.

Ceai de valeriană, contraindicații

Valeriana este una dintre cele mai apreciate plante medicinale. Aceasta se consumă sub formă de ceaiuri, extracte, tincturi și uleiuri esențiale. Ceaiul de valeriană  este consumat pentru a regla impulsurile nervoase, pentru a trata migrenele, nervozitatea, tremurul și bătăile neregulate ale inimii.

Ceaiul de valeriană previne sau tratează anxietatea, induce somnul, reduce stresul, tratează migrenele și durerile menstruale. Valeriana are proprietăți sedative, antispastice și antioxidante. Această plantă medicinală activează receptorii de serotonină, relaxează vasele de sânge și reduce secreția de cortizol, principalul hormon al stresului.

Ceaiul de valeriană are proprietăți relaxante și se recomandă să se bea seara, înainte de culcare. Această băutură aromată ne va ajuta să avem un somn odihnitor. Tototdată, acest remediu naturist este recomandat în tratarea spasmelor și a stresului gastro-intestinal, a convulsiilor epileptice și a tulburărilor de hiperactivitate.

Cu toate acestea, ceaiul de valeriană are și câteva contraindicații. De aceea, acest ceai trebuie consumat sub atenta îndrumare a medicului, fără a depăși doza zilnică recomandată. Un alt ceai aromat, gustos și recomandat în cazul stărilor de anxietate este ceaiul de mentă. Menta este un pansament pentru stomac, ajută la echilibrarea digestiei, eliberează căile respiratorii, este benefic în cazul răcelilor, astmului și bronșitei, relaxează și revigorează sistemul nervos și este benefic în tratarea gutei. Ceaiul de mentă sălbatică are un efect diuretic, expectorant, acționând și ca un stimulent pentru digestie. Acest remediu naturist are și un efect calmant, fiind recomandat în cazul stărilor de anxietate.

Ce efecte adverse are ceaiul aromat

Ceaiul de valeriană nu trebuie consumat împreună cu medicamente precum sedativele, antidepresivele sau hipnoticele. De asemenea, ceaiul de valeriană nu trebuie băut pe perioade lungi de timp pentru că poate declanșa dureri de cap, amețeli sau dureri abdominale.

Ceaiul de valeriană este interzis în sarcină și alăptare Acest ceai se consumă nu mai mult de două săptămâni, câte o cană pe zi.

Un alt ceai cu proprietăți relaxante este ceaiul de iasomie. Aromatul ceai de iasomie crește nivelul energiei, oferă un tonus bun, protejează inima și echilibrează ritmul cardiaac, are un efect antistres, previne insomnia, ajută la slăbire, îmbunătățește sistemul imunitar, ameliorează durerile de cap și întinerește pielea.

Ceaiul de iasomie stimulează sistemul nervos și îmbunătățește activitatea creierului. De asemenea, menține sub control flora intestinală și reglează sistemul digestiv.  Ceaiul de iasomie are un efect antiseptic și este recomandat în combaterea respirației urât mirositoare. Ceaiul de iasomie are un efect terapeutic și este recomandat persoanelor cu anxietate, depresie, care suferă de insomnie, iritabilitate și au un ritm cardiac crescut.

Ceaiul de valeriană trebuie consumat cu moderație pentru că poate avea reacții adverse nedorite. Băutura aromată est utilă în tratarea depresiei, a anxietății și a insomniei. Valeriana este o plantă medicinală extrem de apreciată pentru proprietățile sale calmante și revigorante.

Bugetul.ro
Ura lui Ilie Năstase pentru Nicușor Dan are rădăcini vechi. Fostul număr 1 mondial, refuzat de actualul președinte: „M-am simțit umilit. Pentru mine nu s-a putut” EXCLUSIV
redactia.ro
Avertizare de ultima ora! Nu iesiti din casa! Incepe la ora...
Bugetul.ro
Meseria bănoasă a Alexandrei Ceaușescu, unica nepoată a lui Nicolae Ceaușescu. Urmașa fostului cuplu prezidențial a terminat o facultate grea
a1.ro
Cum arată părinții lui Andrei Lemnaru de la Insula Iubirii 2025. Au urmărit împreună cu fiul lor emisiunea
Playtech.ro
Adevărul despre semnele de pe corpul lui Vladimir Putin! Un medic explică de ce suferă liderul rus, este mai...
observatornews.ro
Aproape toată ţara intră sub cod portocaliu şi galben de ploi şi vijelii
Playsport.ro
BREAKING: Trump face un pas în spate din negocierile pentru pacea dintre Rusia și Ucraina și...
Evz.ro
Rusia atacă România cu un val de propagandă. Franța și Italia, alte ținte
realitatea.net
Dispar chioșcurile STB. De unde vor cumpăra călătorii bilete
SportpeSurse
O minoră de doar 14 ani i-a luat mințile lui Gigi Becali, care s-a îndrăgostit până peste cap
Playtech.ro
5 zodii care acum au probleme financiare, însă cărora destinul le-a pregătit cu totul altceva. Sunt făcute pentru a fi bogate
Dailybusiness.ro
Guvernul îi oferă lui Traian Băsescu un apartament în locul vilei de protocol, după ce și-a recâștigat drepturile de fost președinte
RomaniaTV
Ilie Bolojan a făcut anunţul în Guvern. Sunt afectaţi TOŢI bugetarii şi nu numai
stiriromania.ro
Cât costă o porție de ceafă cu cartofi prăjiți în Mamaia: prețurile de autoservire ajung la niveluri gourmet
RomaniaTV
Schimbări la plata facturilor la energie. Românii au început să primească noile facturi majorate
redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
ego.ro
Șoc pentru toată lumea! Ce se întâmplă acum între Irina și Irinel Columbeanu. Toți sunt emoționați

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
22 august 2025
22 august 2025