Ceai de fenicul, beneficii pentru sănătate. Remediul naturist pentru îmbunătățirea digestiei și a memoriei

O ceașcă de ceai de fenicul are beneficii multiple, precum ameliorarea constipației, susținerea digestiei și îmbunătățirea somnului. Puteți prepara băutura folosind semințe proaspete sau cumpărând pliculețe de ceai gata de infuzat.

Feniculul este o plantă înaltă cu tulpini goale și flori galbene. Originar din zona mediteraneeană, crește în întreaga lume, iar oamenii l-au folosit timp de secole ca plantă medicinală.

Ceai de fenicul, beneficii pentru sănătate

Puteți zdrobi și infuza semințele pentru a crea un ceai de fenicul cu beneficii, puternic și cu miros intens. Băutura are un gust ușor de lemn dulce, cu un parfum relaxant și o aromă amară. Unele cercetări sugerează că poate avea anumite beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, memoriei și nivelurilor de antioxidanți.

RomaniaTV

Vortexul polar aduce ultimul episod de iarnă în România. Ciclonul polar va lovi toată ţara

Observatornews.ro

Ploi, lapoviţă şi ninsori, din această noapte. Se răceşte în majoritatea zonelor, la munte se va depune strat de zăpadă

Feniculul are efecte antispastice și de reducere a gazelor, care îl fac un tratament eficient pentru sindromul de intestin iritabil. Într-un studiu, pe o perioadă de 30 de zile, planta combinată cu pudra de turmeric a îmbunătățit semnificativ simptomele și calitatea vieții persoanelor ce se confruntă cu această afecțiune. De asemenea, administrarea uleiului de fenicul pe cale orală s-a dovedit utilă în gestionarea menstruațiilor dureroase, sindromului premenstrual, absenței menstruației, menopauzei, lactației și sindromului ovarului polichistic, conform rezultatelor studiilor clinice. În plus, aplicarea topică a acestuia a arătat eficacitate pentru funcția sexuală, uscăciunea vaginală și creșterea excesivă a părului la femei.

16:00, 29 Mar 2025

FOTO Când se bea ceaiul verde pentru a slăbi. Care sunt contraindicațiile și doza recomandată

10:23, 28 Mar 2025

FOTO Ceaiul de soc crește tensiunea, mit sau adevăr. La ce trebuie să fii atent înainte de a consuma infuzia

Uleiul esențial, extras din semințe și prezent în ceaiul de fenicul, a demonstrat proprietăți antifungice și antibacteriene. Un studiu a arătat că în combinație cu un unguent antibiotic topic poate fi considerat o alternativă naturală pentru eliminarea tulpinilor de bacterii rezistente la antibiotice. O altă cercetare a demonstrat că feniculul este eficient împotriva speciilor de fungi Candida. Pentru persoanele cu osteoartrită, o ceașcă de ceai de fenicul are beneficii multiple și poate fi o modalitate utilă de a reduce durerea și rigiditatea și poate fi o alternativă adecvată pentru tratamentul complementar.

Deoarece această băutură are ingrediente atât de puternice, ar trebui să consultați medicul înainte de a-l lua, precum și cazul oricăror alte suplimente. Factorii care îl fac eficient pot crea complicații pentru persoanele ce urmează anumite tratamente. Ceaiul de fenicul nu are interacțiuni medicamentoase grave cunoscute, dar poate inhiba efectele pilulelor contraceptive din cauza proprietăților sale asemănătoare estrogenului. Planta a demonstrat, de asemenea, că inhibă metabolismul paracetamolului.

Remediul naturist pentru îmbunătățirea digestiei

Fenicul a fost asociat cu beneficii pentru sănătatea digestivă de secole și a fost prescris în mod regulat pentru a ajuta la ameliorarea balonării, durerilor de stomac, flatulenței excesive și altor tulburări. Consumul de ceai de fenicul cald ar putea contribui la calmarea sistemului digestiv și ar putea, de asemenea, să te ajute să te relaxezi în general. Constipația poate fi cauzată de deshidratare și stres, printre alte lucruri. Deoarece ceaiul de fenicul susține o bună sănătate digestivă, te ajută să te relaxezi și este o sursă fantastică de hidratare, poți să alini disconfortul astfel.

Feniculul a fost folosit ca remediu naturist pentru a ajuta la tratarea mai multor tipuri de infecții, inclusiv cazuri bacteriene, fungice și virale. Mai multe studii demonstrează efectul potențial pe care această plantă îl poate avea asupra infecțiilor. O cercetare a arătat cum o combinație de semințe de fenicul și alte extracte vegetale a ajutat la inhibarea creșterii mai multor bacterii, inclusiv Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella typhi și Bacillus cereus.

Consumul oricărui ceai din plante îți oferă timp să te așezi, să te relaxezi și să inhalezi aromele liniștitoare, iar cel de fenicul nu face excepție. De fapt, băutura a fost folosită tradițional pentru a ajuta la ameliorarea stărilor de stres și anxietate. Câteva studii au descoperit, de asemenea, că feniculul este un agent anti-anxietate și anti-stres. Deoarece o ceașcă de ceai de fenicul are beneficii pentru calmare, ar putea, de asemenea, să fie un bun remediu pentru insomnie.