Cea mai gustoasă ciulama de ghebe de post! Tradiție culinară românească

Ciulamaua de ghebe de post este un preparat delicios, simplu și plin de arome, perfect pentru perioadele în care nu consumăm produse de origine animală.

Această rețetă este inspirată din bucătăria tradițională românească, unde ciulamaua clasică se prepară, de obicei, cu smântână și carne. În varianta de post, smântâna este înlocuită cu o cremă fină obținută din făină și lapte vegetal sau apă, iar gustul este completat de condimente și verdețuri.

Cum se face ciulamaua de ghebe de post

Pentru perioada de post, trebuie să te pregătești cu preparate și alimente potrivite, pentru a trece mai ușor și a te bucura de delicatese, la fel ca în restul anului.

Pentru a prepara o porție generoasă de ciulama de ghebe, ai nevoie de următoarele ingrediente: 500 g ghebe proaspete sau congelate, 1 ceapă mare, 2 linguri de ulei, 3 linguri de făină, 500 ml apă sau lapte vegetal (soia, migdale, ovăz), 2-3 căței de usturoi, sare și piper după gust, 1 legătură pătrunjel verde.

RomaniaTV

Durerea Mirabelei Grădinaru. Nimeni nu a știu până acum. Prin ce dramă a trecut partenera lui Nicușor Dan: Cel mai tare m-a afectat

Observatornews.ro

Este cea mai friguroasă perioadă de mai din ultimii 50 de ani. Cât mai avem de aşteptat până când se va încălzi

Dacă folosești ghebe proaspete, spală-le bine sub un jet de apă rece pentru a îndepărta eventualele impurități. Pune-le la fiert în apă cu puțină sare timp de 15-20 de minute, apoi scurge-le și clătește-le cu apă rece. Dacă ai ghebe congelate, lasă-le să se decongeleze la temperatura camerei și apoi clătește-le ușor.

11:19, 30 Apr 2025

FOTO Cum să faci cea mai bună zacuscă din ghebe? Află și ce beneficii are această ciupercă!

Într-o tigaie adâncă sau o cratiță, încinge două linguri de ulei și adaugă ceapă tocată mărunt. Călește ceapa la foc mic până devine translucidă, apoi adaugă usturoiul zdrobit și amestecă timp de încă 1-2 minute.

Pune ghebele fierte peste ceapa și usturoiul călit și gătește-le la foc mic timp de 5-7 minute, amestecând din când în când. Acest pas ajută la intensificarea aromei ciulamalei.

Prepararea sosului

Într-un bol mic, amestecă făina cu puțină apă rece sau lapte vegetal, astfel încât să obții o pastă omogenă, fără cocoloașe, Toarnă amestecul peste ghebe și adaugă treptat restul de lichid (apă sau lapte vegetal), amestecând continuu pentru a evita formarea de cocoloașe. Lasă ciulamaua să fiarbă la foc mic, amestecând frecvent, până când sosul se îngroașă.

Asezonează ciulamaua cu sare și piper după gust, iar la final presară pătrunjel verde tocat. Oprește focul și lasă preparatul să se odihnească câteva minute înainte de servire.

Ciulamaua de ghebe se servește caldă, alături de mămăligă, pâine proaspătă sau chiar orez. Pentru un plus de savoare, poți adăuga deasupra puțin ulei de măsline sau câteva felii de ardei iute.

Dacă vrei să diversifici rețeta, poți adăuga și alte ciuperci, cum ar fi hribii sau champignon, pentru un gust mai complex. De asemenea, poți îmbogăți ciulamaua cu un strop de zeamă de lămâie pentru o notă ușor acrișoară sau cu fulgi de drojdie inactivă, care oferă un gust asemănător cu cel al smântânii. Indiferent de variantele alese, acest preparat rămâne o opțiuni sănătoasă, hrănitoare și ușor de făcut, perfectă pentru orice masă în familie.

Ciulamaua de ghebe de post este o rețetă simplă, dar extrem de gustoasă, care păstrează aromele autentice ale bucătăriei românești. Ghebele, cu textura lor ușor elastică și gustul bogat, transformă acest preparat într-o alegere ideală pentru prânz sau cină, mai ales în perioadele de post.