Prima pagină » Local » Ce sunt terapiile prin masaj? Aurel Tudorache ne spune, la BZI LIVE, de câte ori trebuie să mergem la masaj – VIDEO

Ce sunt terapiile prin masaj? Aurel Tudorache ne spune, la BZI LIVE, de câte ori trebuie să mergem la masaj – VIDEO

09 dec. 2022, 12:21,
în Local

Aurel Tudorache, maseur terapeut – Director Regional Asociația de Masaj și Terapii Complementare, a discutat în emisiunea BZI LIVE despre terapiile prin masaj. Iată de câte ori trebuie să mergem la masaj, pentru a avea parte de o stare de sănătate perfectă.

Masajul presupune o prelucrare manuală metodică și sistematică a părților moi ale corpului, realizată prin diferite modalități, și anume: masaj manual, masaj efectuat cu ajutorul aparatelor, masaj cu ajutorul apei (jet de apă), masaj cu vacuum sau masaj cu gheață. Acesta din urma este folosit, de regulă, în cadrul kinetoterapiei, în cazul contracturilor sau a durerii.

Pentru realizarea masajului se pot utiliza diferite substanțe, în funcție de tipul acestuia și de scopul urmărit, cunoscute sub numele de agenți de alunecare. Aceștia pot fi atât umezi (ulei de masaj, creme), cât și uscați (pudre pe bază de talc sau pudre revulsive, care au scopul de a crește vascularizația locală).

Ce sunt terapiile prin masaj? Aurel Tudorache, maseur terapeut: „Eu merg pe prevenție măcar o dată la două săptămâni sau o dată pe lună”

Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapii alternative, utilizate în tratamentul durerilor musculare. Scopul masajului terapeutic este de a elimina și de a decongestiona punctele de declanșare a durerii, de a decontractura mușchii și de a rezolva problemele circulatorii. În același timp, masajul terapeutic stimulează circulația sângelui și a limfei, fapt ce previne instalarea diferitelor afecțiuni, printre care se numără și cancerul.

„Doar un singur masaj pe lună previne cancerul. Sunt studii făcute la Oxford în detrimentul acesta. Prevenția e mama sănătății, cum se spune. Noi dacă mergem măcar o dată pe săptămână, dar dacă avem o problemă reală, adică suntem anxioși, nu avem un somn bun, suntem tot timpul stresați, avem ceartă în casă, avem ceartă la muncă, e un stres. Atunci, noi dacă am merge o dată pe săptămână, am vedea diferența. Doar că eu merg pe prevenție măcar o dată la două săptămâni sau o dată pe lună. Atunci, noi dacă mergem o dată pe lună o să vedem niște transformări asupra corpului nostru.”, a declarat Aurel Tudorache, la BZI LIVE.

Care sunt beneficiile masajului? Aurel Tudorache: „Poți să dormi mai bine, ești mai relaxat, ești mai calm”

Potrivit terapeutului Aurel Tudorache, masajul ne ajută să dormim mai bine, să fim mai relaxați, mai calmi. Mai mult, acesta a precizat că dacă masajul este făcut ca la carte, imediat după ce este realizat avem o singură dorință: să mergem acasă și să dormim.

„Poți să dormi mai bine, ești mai relaxat, ești mai calm, pentru că de multe ori, când pleci de la un masaj, îți vine clar o singură chestie, să te duci în pat și să dormi, dacă este făcut ca la carte. Atunci un masaj ajută foarte mult corpul nostru. E ca și cum corpul nostru are anumite rotițe, la care, dacă noi punem câte o picătură de ulei, ăla ar fi masajul, credeți-mă că ar merge mult mai bine.”, a mai spus Aurel Tudorache.

Bugetul.ro
Recalculare de urgență pentru 5 milioane de pensionari! Se întâmplă pe 15 iulie la CNPP, este ordin clar de la ministrul Muncii
redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
Bugetul.ro
Omul lui Klaus Iohannis a devenit noul președinte CCR. Cine este judecătoarea Simina Tănăsescu, succesoarea controversatului Marian Enache
a1.ro
Ce a putut să facă un bucureștean din Sectorul 5, fără pic de reținere, chiar în balcon! Un vecin nervos a dezvăluit totul
Playtech.ro
Brigitte Macron, divorţ de preşedintele Franţei, după întâlnirea cu Kate Middleton. Semnele care au prevăzut finalul
observatornews.ro
PSD forţează impozitarea progresivă în Pachetul 2. Câţi bani ar pierde românii cu salarii peste 10.000 de lei
Playsport.ro
Toate restricțiile medicale ale șoferilor, notate pe permisul de conducere. Noutăţi în Codul Rutier de care trebuie să ai habar
Evz.ro
Tinerii din România, chemați de MapN la arme. „Trebuie să fim pregătiți”
realitatea.net
Ce temperatură trebuie să setezi la frigider când afară e caniculă. Trucul prin care să scazi factura la curent
SportpeSurse
Simona Halep a încălcat regulile familiei și a trecut un prag interzis în cultura machedonilor
Playtech.ro
Ai voie să tractezi pe autostradă o altă mașină? Ce spune legea și ce riscuri implică
Dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
RomaniaTV
Salarii tăiate, care este noua limită stabilită de Guvern pentru aceşti funcţionari
stiriromania.ro
Alex Marcu, sfâșiat de durere lângă sicriul Teodorei. Bărbatul își ia adio de la soție cu râuri de lacrimi
RomaniaTV
Imagini COLOSALE de la nunta anului în România. Cine sunt miliardarii care şi-au unit fastuos destinele
redactia.ro
Imagini de coșmar! Un tânăr grav rănit la Beach Please după ce a fost împins în public chiar de artistul lui preferat
ego.ro
Știați că Alin Gălățescu are o fiică? Iată ce relație are cu ea și cu mama ei

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
16 iulie 2025
16 iulie 2025