Este important să cunoști ce simptome poți resimți la o scădere de glicemie, dar și modul în care aceasta poate influența starea de bine. În acest fel, ai mai multe șanse de a preveni complicațiile și de a menține un stil de viață sănătos. Dezechilibrul glicemic, mai ales în cazul hipoglicemiei, poate avea efecte severe asupra funcțiilor creierului și sistemului nervos. Prin urmare, este important să identifici semnele timpurii.
Ce simptome resimți la o scădere de glicemie
Scăderea glicemiei sau hipoglicemia se manifestă printr-o serie de simptome ce pot varia de la ușoare la severe, în funcție de gradul de scădere al nivelului de glucoză din sânge. Printre cele mai comune se numără senzația de tremur, transpirația excesivă, oboseala, amețelile și palpitațiile. Mai mult, poți afla ce alte afecțiuni ascund aceste simptome. De asemenea, persoanele afectate pot experimenta dificultăți de concentrare, confuzie, iritabilitate sau chiar slăbiciune musculară. În stadiile avansate, hipoglicemia poate conduce la pierderea conștienței sau convulsii.
Cauzele scăderii glicemiei sunt multiple și pot fi legate atât de factori interni, cât și de factori externi. Una dintre cauzele frecvente este administrarea insuficientă de carbohidrați, mai ales în contextul unei diete rigide sau a unui salt prelungit între mese. Persoanele care iau medicamente antidiabetice, cum ar fi insulina sau sulfonilureicele, se pot confrunta cu scăderea glicemiei dacă doza nu este ajustată corespunzător sau dacă nu se respectă regulile unui regim alimentar adecvat.
Alte cauze includ exercițiile fizice intense fără o compensare adecvată a carbohidraților, consumul excesiv de alcool, care poate inhiba producția hepatică de glucoză, și boli metabolice sau dezechilibre hormonale, ce pot afecta echilibrul natural al glucozei. Stresul și oboseala, de asemenea, sunt aspecte la fel de importante, deoarece pot modifica metabolismul și pot determina fluctuații ale nivelului de zahăr în sânge. Pentru anumite persoane, hipoglicemia reactivă, o scădere bruscă a glicemiei după o masă bogată în carbohidrați, poate reprezenta o problemă frecventă, cauzată de secreția excesivă de insulină. Este foarte important să cunoști care sunt valorile normale ale glicemiei.
Tratament pentru echilibrarea glucozei
Tratamentul hipoglicemiei are ca scop restabilirea rapidă a nivelului de glucoză și minimizarea efectelor adverse care pot apărea în urma scăderii acestuia. În situații ușoare, primul pas constă în administrarea imediată de carbohidrați rapizi, care pot fi sub formă de suc de fructe, tablete de glucoză sau chiar o linguriță de miere. Consumul acestor substanțe poate crește rapid nivelul de zahăr în sânge.
Pentru persoanele ce au episoade frecvente de hipoglicemie, este recomandat să se ajusteze planul de alimentație, astfel încât să se asigure un aport constant și echilibrat de carbohidrați, proteine și grăsimi. Mesele mici, frecvente și gustările sănătoase sunt soluții eficiente pentru a menține nivelul glicemic stabil. De asemenea, este important să monitorizezi atent glicemia cu ajutorul glucometrului, pentru a detecta rapid orice scădere și a interveni corespunzător.
Pentru cazurile de hipoglicemie severă, unde pacientul prezintă simptome avansate, cum ar fi pierderea conștienței, intervenția promptă este critică. În astfel de situații, administrarea intravenoasă a glucozei de către personal medical specializat este necesară pentru a restabili rapid nivelul glucozei. Este important ca persoanele cu risc de hipoglicemie, în special cele care urmează tratamente medicamentoase pentru diabet, să poarte întotdeauna la ele o sursă de carbohidrați de acțiune rapidă și să fie instruite în recunoașterea semnelor de hipoglicemie. Așadar, ce simptome poți resimți la o scădere de glicemie variază de la situații legate de alimentație și medicamente la factori fiziologici și de stil de viață.