Ce faci când pulsul este mare – Modalități de prevenire a unei boli care afectează ritmul cardiac

Multe persoane se întreabă ce trebuie să faci când pulsul este mare. Aceasta este o problemă cu care se înfruntă destul de mulți oameni. Pulsul crescut poate reprezenta un motiv de îngrijorare atunci când persoanele afectate nu consultă un medic specialist.

Care sunt valorile normale ale pulsului

Pentru a știi când este cazul să ne alarmăm și când totul este în regulă, trebuie să cunoaștem și valorile pulsului atunci când funcționează normal. Totuși, acesta variază în funcție de vârsta, greutatea și chiar starea pe care o are persoana respectivă. Așadar, pulsul diferă de la om la om.
Statisticile arată că la adulți, valorile normale ale pulsului sunt cuprinse între 50 și 100 bpm. La copii, ritmul cardiac poate fi chiar mai mare, adică va avea valori de 70-100 bpm. Bebelușii sunt și mai mult în alertă, iar pulsul lor poate ajunge la 140 bpm, ceea ce este normal.
Totuși, persoanele care au o condiție fizică foarte bună și mult antrenament, vor avea ca valoare normală 40 bpm.

stirilebzi.ro

Ce se întâmplă cu polițele RCA până la 30 septembrie 2024! Toți șoferii români trebuie să știe!

Stirile PROTV

Nivelul de trai al românilor a crescut simțitor în ultimii zece ani. „Avem în spatele nostru câteva țări membre în zona euro”

Valoarea normală a pulsului variază în funcție de vârsta, greutatea și chiar starea pe care o are persoana

Care sunt cauzele pulsului crescut

Afecțiunea care definește pulsul crescut se numește tahicardie (mai des, i se spune aritmie cardiacă). Aceasta poate fi de mai multe tipuri, deci are și mai multe cauze. Schimbarea de acest tip la nivelul ritmului cardiac poate fi provocată de o eroare a impulsurilor electrice ale inimii. Dar din ce cauză apare această greșeală?
Pulsul mărit poate apărea la persoanele care suferă deja de hipertensiune arterială sau care au anumite probleme congenitale la nivelul inimii. De asemenea, un stil de viață nesănătos poate contribui la apariția tahicardiei. Fumatul și consumul excesiv de alcool pot reprezenta factori de risc, alături de cafeină.
Stresul ne afectează prin tot felul de moduri și poate cauza multe afecțiuni. Așadar, chiar ș stresul, anxietatea și oboseala vor avea impact asupra ritmului cardiac.
Există chiar și medicamente care pot declanșa aritmia cardiacă, precum antibioticele, anumite medicamente pentru depresie, pentru alergii sau răceli.
Nu întotdeauna există un motiv clar pentru care o persoană suferă de această afecțiune.

02:00

FOTOPericol pe străzile din Iași! Șoferii de autobuz își riscă viața de fiecare dată când pleacă pe traseu: „Noi am sesizat și poliția” – FOTO/VIDEO

02:00

Bacalaureat 2024! Astăzi, se încheie evaluarea competențelor lingvistice de comunicare orală în limba română și urmează probele la limba maternă

Afecțiunea care definește pulsul crescut se numește tahicardie

Ce faci când pulsul este mare – Metode de a combate simptomele tahicardiei

Metodele de tratament atunci când vine vorba de această afecțiune diferă de la persoană la persoană, însă, în general, pacienții care suferă de tahicardie vor primi un tratament medicamentos (antiaritmice).
Totuși, ce este de făcut atunci când suferim de o criză în care pulsul este foarte mărit? Acest lucru ne poate oferi senzația de amețeală, febră, stare de leșin. Așadar, avem nevoie de modalități prin care să restabilim pe moment valoarea normală a pulsului.
Este indicat pentru persoanele cu această problemă să aibă la îndemână un tensiometru mereu. Folosindu-se de acesta, își pot controla mai ușor crizele. Există diferite modalități de a încetini ritmul cardiac cum ar fi aplicarea unui cub de gheată sau doar puțină apă rece pe față, sau crearea unei presiuni la nivelul gâtului, mai exact în zona arterei carotidă. Mai poate ajuta și tușitul sau adoptarea poziției „pe vine” timp de câteva secunde.

Metodele de tratament atunci când vine vorba de această afecțiune diferă de la persoană la persoană

Cum putem preveni pulsul crescut – Diete corespunzătoare

Prevenirea acestei afecțiuni constă în adoptarea unui stil de viață sănătos. Acest lucru înseamnă reducerea semnificativă a consumului de alcool și cafeină, și de asemenea, renunțarea la fumat. Dacă ducem o viață activă din punct de vedere fizic, este și mai bine! O persoană care are un antrenament pe care îl practică în mod regulat, are mai puține șanse de a dezvolta această problemă.
De asemenea, alimentele pe care le consumăm pot avea o mare influență asupra sănătății. Așadar, este nevoie de un regim alimentar corespunzător pentru pacienții care se confruntă cu această boală. Este important pentru aceștia să consume alimente bogate în calciu, magneziu și potasiu. Acestea se regăsesc în alimente precum laptele, brânza, iaurtul, broccoli, migdalele, dovleacul, bananele, roșiile, somonul și multe altele. Legumele verzi constituie un mare ajutor atunci când vine vorba de puls. Este foarte indicat să consumăm cantități semnificative de broccoli, spanac, salată, varză, pătrunjel aproape zilnic.
Așadar, răspunsul la întrebarea „ce faci când pulsul este mare?” constă într-un stil de viață sănătos alături de medicamentele recomandate de medic și suplimente alimentare.

Prevenirea acestei afecțiuni constă în adoptarea unui stil de viață sănătos