Ce dietă ține Monica Tatoiu? Afacerista reușește să scape de 1 kilogram pe zi

Cunoscuta afaceristă Monica Tatoiu reușește prin dieta pe care o ține să slăbească câte un kilogram pe zi. Puțini știu despre ea că în 1990 a devenit doctor în Matematică la Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași. Pe lângă faptul că este o femeie de succes, Monica Tatoiu este admirată și pentru felul în care arată.

Dieta pe care aceasta o urmeaza nu este una usoara si nu este recomandat sa fie tinuta pentru o perioada lunga de timp. Femeia de afaceri a mărturisit că este vorba despre o dietă hipocalorică care are rezultate sigure.

Stirile PROTV

Un copil de 3 ani și alți 4 oameni au murit într-un accident pe „Drumul morții”. Planul Roşu de Intervenţie, activat. FOTO

RomaniaTV

S-a dat de gol. Mutarea care produce cutremur în televiziune

Dieta cu ajutorul căreia Monica Tatoiu a slăbit un kilogram pe zi

Dieta pe care a ținut-o Monica Tatoiu se numește Balerina și, spune ea, le este recomandată celor care vor să slăbească repede, dar nu foarte multe kilograme. Monica Tatoiu a precizat că în primele zile această dietă poate da dureri de cap la propriu.

14:48, 08 Nov 2024

FOTOIrina Rimes rupe tăcerea despre nunta cu iubitul francez. Artista vrea să facă trei petreceri

14:31, 08 Nov 2024

FOTOAngela Similea a sărit în apărarea Corinei Chiriac. Artiste se confruntă cu probleme financiare mari

“Balerina este o dietă potrivită pentru cine vrea să slăbească repede, dar nu foarte multe kilograme. Ea a fost concepută pentru pacienții supraponderali care trebuie operați. Întrucât numărul de calorii este foarte redus, pacienții pierd repede câteva kilograme înainte de intervenția chirurgicală”, a explicat Monica Tatoiu.

Dieta Balerina se ține patru zile în care slăbești un kilogram pe zi. Rezultatele sunt aceleași pentru toată lumea, indiferent de vârstă. Se mănâncă din două în două ore, în intervalul 08.00-20.00.

Ce alimente sunt permise în dieta Balerina, pe care o ține Monica Tatoiu

Potrivit informațiilor care apar la o simplă căutare Google, printre alimentele de baza ale dietei balerina se află: ouăle, carnea de pui fără piele, peștele, legumele, fructele, nucile si semințele, produsele lactate sărace în grăsimi (iaurtul grecesc, chefirul sau brânza cottage).

Grăsimi sănătoase: avocado și uleiurile vegetale sănătoase. Principala masa a zilei în această dietă este prânzul. Micul dejun și cina sunt mai sărace în calorii, dar prânzul permite un aport caloric mai mare.

Iată un plan alimentar pentru o zi:

ora 08:00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte

ora 10:00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)

ora 12:00 – un pahar de suc de roșii

ora 14:00 – 100 de grame de carne slabă la grătar sau o felie de pâine prăjită

ora 16:00 – un măr

ora 18:00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră.

Monica Tatoiu a luat o decizie radicală în viaţa sa

Vedeta a mărturisit în cadrul unui interviu recent faptul că, de câţiva ani a decis să își cumpere mâncare din străinătate. În acelaşi timp i-a criticat pe producătorii din România pentru că fac rabat de la calitate, acesta fiind şi unul dintre motivele schimbării.

Prezentă în platoul emisiunii ”40 de întrebări cu Denise Rifai”, Monica Tatoiu a explicat de ce preferă să cumpere mâncare din străinătate și nu din România.

Femeia de afaceri a declarat că îşi iubeşte ţara, însă pune foarte mare preț pe calitate.

„Pentru că nu te îngrașă așa cum te îngrașă asta de la noi. Acum, am descoperit Puglia. Acum, la fiecare 2 săptămâni de zile, am adresa, îmi trimite la Milano și de la Milano e transport săptămânal, mi-l aduce în buza casei: pâine, cârnați… nu te îngrașă. E ca la benzină”, a spus Monica Tatoiu.