Catinca Roman a renunțat la un singur aliment și a slăbit 15 kilograme! Care este secretul?

Catinca Roman a mărturisit că după ce a renunțat la un singur aliment a slăbit 15 kilograme. Vedeta le-a mărturisit fanilor care este secretul și ce trebuie să facă pentru a avea un corp de invidiat.

Recent, fiica lui Mioara Roman a dezvăluit care este starea de sănătate a mamei sale care este internată într-un azil de bătrâni. Catinca a mărturisit că ține permanent legătura atât cu mama să cât și cu reprezentanții azilului.

Stirile PROTV

Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare

RomaniaTV

Acuzații DURE la adresa lui Honorius Prigoană. Un om foarte rece, închis și deloc prietenos. Caracterul lui ar lăsa de dorit. Ce s-a aflat acum despre el

Catinca Roman a slăbit 15 kilograme renunțând la un aliment

Catinca Roman a reușit să slăbească peste 15 kilograme după ce a renunțat la un singur aliment. În asemenea condiții, creatoarea de modă a mărturisit că este mult mai atentă la ce mănâncă, iar sportul face parte din rutina zilnică. În fiecare dimineață face mai multe antrenamente, iar când timpul nu îi permite să ajungă la sală atunci face alergări pe bandă acasă.

16:30, 20 Nov 2024

FOTODieta cu mere – cum să slăbești 7 kilograme în 7 zile

11:16, 11 Nov 2024

FOTOCe este mâncarea kosher și care sunt regulile acestei diete

Creatoarea de modă a mărturisit că ani de zile a avut fluctuații mari de greutate dar că în ultima perioadă a găsit o echilibrare a situației în special datorită faptului că și-a schimbat stilul de viață. Catinca a mărturisit că a renunțat la dulce și că a observat faptul că problema cea mai mare o reprezenta mâncatul compulsiv. În contextul actual, creatoarea de modă le-a spus jurnaliștilor că urmează un regim alimentar de tip fasting și că sunt rezultate importante:

„Toată viața am avut oscilații de greutate, ori eram foarte grasă, ori foarte slabă. Și cred că majoritatea problemelor de nutriție vin de la probleme psihice, nu fiziologice (…) Eu mâncam compulsiv și în momentul în care mi-am reglat anumite probleme de genul, m-am liniștit și cu mâncarea. a mărturisit Catinca Roman pentru jurnaliştii fanatik.ro.

Catinca le-a mai transmis fanilor că nu există miracole atunci când vorbim despre diete și că rezultatele se văd în timp, iar slăbitul trebuie să fie un act natural și constant. Ba mai mult, nu kilogramele sunt foarte importante ci grăsimea care dispare.

Catinca Roman face sport, dar nu forță

O altă preocupare a Catincăi Roman, care a slăbit 15 kilograme după ce a renunțat la un aliment și anume la dulce, este sportul. Vedetă a mărturisit că face foarte rar forță la sală iar atunci când face o face cu greutatea corporală sau cu greutăți foarte mici.

Roman susține că o bună parte din dietă este reprezentat de sport, dar că contează enorm de mult ceea ce mănânc și când mănânci. Aceasta a renunțat la dulciuri dar și la mai multe alimente nesănătoase și a observat că nesiguranța era cea care o împingea la mâncatul compulsiv.

Așadar, sunt mai multe diete pentru slăbit pe care nutriționiștii le recomandă. În principiu, o dietă trebuie să ducă spre un stil de viață pentru că există riscul, ca după renunțarea la dietă, să acumulezi mai multe kilograme decât aveai înainte. Sunt multe soluții rapide care promit rezultate optime într-un scurt timp dar care pot duce ulterior către mai multe probleme de sănătate. Catinca Roman a slăbit 15 kilograme renunțând la un aliment și adoptând un stil de viață sănătos, iar rezultatele se văd prin simplul fapt că greutatea ei este constantă, neexistând fluctuații mari în timp.