Care sunt valorile glicemiei normale la 70 de ani. Importanța monitorizării ei

Glicemia normală la 70 de ani poate fi ușor mai mare comparativ cu adulții tineri. Important este să o monitorizezi pentru e evita complicațiile.

Glicemia, sau nivelul de glucoză din sânge, este un indicator crucial al stării noastre de sănătate, mai ales în contextul diabetului și al altor afecțiuni metabolice. Iată care sunt valorile glicemiei normale la 70, dar și în general.

Valorile glicemiei normale la 70 de ani

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru trece prin numeroase schimbări, inclusiv modificări în modul în care gestionează glucoza. Insulina, hormonul care reglează nivelul glicemiei, poate deveni mai puțin eficient odată cu vârsta, ceea ce poate duce la o creștere a nivelului zahărului din sânge. Din acest motiv, valorile glicemiei la persoanele de 70 de ani și peste pot fi ușor mai mari comparativ cu adulții mai tineri.

Stirile PROTV

Județele câștigate la prezidențiale de Georgescu, Lasconi și Ciolacu. Premierul a obținut cel mai mic scor din istoria PSD

RomaniaTV

Imagini ciudate cu soția lui Călin Georgescu. S-a filmat în timp ce dansa și își dădea palme. ''Pleacă boală. Vei simți o resetare'' / VIDEO

Specialiștii recomandă, în general, ca persoanele în vârstă să mențină o glicemie pe stomacul gol între 80 și 130 mg/dL (4.4 și 7.3 mmol/L), iar la două ore după masă, glicemia ar trebui să fie sub 180 mg/dL (10.0 mmol/L). Aceste valori sunt considerate sigure pentru a preveni atât hipoglicemia, cât și complicațiile asociate cu niveluri prea mari ale glicemiei.

De asemenea, este important de menționat că țintele de glicemie pot fi ajustate în funcție de starea generală de sănătate a individului, prezența altor afecțiuni cronice și riscul de hipoglicemie. De exemplu, la o persoană de 70 de ani cu o stare bună de sănătate și fără complicații majore, țintele glicemiei pot fi similare cu cele ale unui adult mai tânăr. În schimb, la persoanele fragile sau cu multiple afecțiuni cronice, se poate accepta o glicemie mai ridicată pentru a evita riscurile asociate cu scăderea prea rapidă a glicemiei.

Importanța monitorizării

Monitorizarea regulată a glicemiei este esențială pentru a menține valorile în limite normale și pentru a preveni complicațiile. Există mai multe moduri de a monitoriza glicemia, de la testele de sânge realizate în cabinetul medical și până la utilizarea unui glucometru acasă. Persoanele cu diabet sau cu risc de diabet ar trebui să discute cu medicul despre frecvența și momentul testării glicemiei.

Este, de asemenea, important să înțelegi cum dieta, exercițiile fizice și medicația afectează nivelul glicemiei. De exemplu, mesele bogate în carbohidrați pot crește glicemia, în timp ce exercițiile fizice pot ajuta la scăderea acesteia. Pentru persoanele în vârstă, este esențial să găsească un echilibru care să le permită menținerea glicemiei în limitele dorite, fără a le compromite sănătatea generală.

În mod general, valorile glicemiei normale variază în funcție de momentul în care este măsurată glicemia, cum ar fi pe stomacul gol sau după masă. La o persoană sănătoasă, adultă, valorile glicemiei pe stomacul gol (adică după cel puțin 8 ore fără să mănânci) ar trebui să fie între 70 și 99 mg/dL (3.9 și 5.5 mmol/L). După două ore de la consumul alimentelor, glicemia ar trebui să fie sub 140 mg/dL (7.8 mmol/L).

Aceste valori se aplică adulților de toate vârstele, însă există anumite justificări care pot fi necesare în funcție de vârstă și starea generală de sănătate.

Pentru a menține valorile glicemiei normale la 70 de ani, colaborarea cu medicul este esențială. Menținerea glicemiei în limitele normale este esențială pentru prevenirea diabetului și a complicațiilor sale, mai ales la persoanele în vârstă.