Care sunt cele mai eficiente ceaiuri pentru răceală și gripă? Iată ce funcționează și ce nu!

Un ceai pentru răceală și gripă este cel mai utilizat remediu naturist în sezonul rece. O băutură caldă îți calmează gâtul iritat și ajută la descongestionarea căilor respiratorii. De asemenea, are proprietăți antibacteriene care ajută la vindecarea mai rapidă a răcelilor. Dacă adaugi puțină miere în ceai, te ajută la tuse, iar dacă folosești felii sau suc de lămâie, organismul va primi un aport suplimentar de vitamina C.

Oscilațiile de temperatură, trecerea de la un anotimp la altul aduc cu sine tot felul de viroze, gripe și răceli. Această perioadă ne expune cel mai mult virusurilor. Dincolo de tratamentele medicamentoase există soluții naturale care ne ajută să luptăm împotriva răcelii și gripei, iar cel mai important este că se află la îndemâna oricui.

RomaniaTV

Adelina Pestrițu și-a făcut o scanare a creierului. Când a venit rezultatul, să cadă din picioare!

Observatornews.ro

Trei nopți cu somn prost afectează inima. România, în topul Europei la cazuri de boli cardiovasculare

Care sunt cele mai eficiente ceaiuri pentru răceală și gripă

Tusea este unul dintre simptomele comune ale răcelii și gripei, dar poate apărea și ca răspuns la alergii sau infecții respiratorii. Indiferent dacă te confrunți cu o tuse seacă sau productivă, există numeroase ceaiuri care pot acționa ca remedii naturale pentru a calma și a ameliora iritațiile gâtului.

12:32, 29 May 2025

FOTO Ce ceaiuri sunt potrivite pentru glandele suprarenale? Iată cum poți avea echilibru hormonal cu remedii naturale

21:40, 15 May 2025

Elixirul sănătății Irinei Loghin! Ceaiul pe care îl bea zilnic a uimit până și doctorii

Datorită proprietăților lor antiinflamatorii și calmante, ceaiurile pot ajuta la reducerea disconfortului cauzat de iritația gâtului și pot contribui la combaterea inflamației. În plus, anumite ceaiuri pot facilita expectorația, contribuind astfel la ameliorarea tusei productive. Reține însă că ceaiul este doar un adjuvant și nu înlocuiește în niciun caz antibioticele sau medicamentele prescrise de medic pentru a te ajuta să te vindeci.

Gustul răcoritor al ceaiului de mentă este dat de mentol, care te ajută dacă tușești. Are aceleași proprietăți ca siropurile de tuse și, de asemenea, ajută la respirație, scăpându-te de congestia nazală. Ceaiul scade, de asemenea, durerea, inflamația și durerile. Ceaiul de mentă, care are proprietăți antimicrobiene și antivirale.

Pe lângă lichide, mediciii recomandă odihnă pentru a trece mai repede peste perioada de boală, Din păcate, poate fi desul de dificil să ai un somn bun în timp ce ești bolnav de răceală sau gripă.

Ceaiul de mușețel poate fi o soluție care să te ajute să dormi. Plantele de mușețel au flavonoide în petale, care au un efect calmant. Ceaiul are și proprietăți antiinflamatorii, așa că îți oferă și beneficii suplimentare dacă alegi să îl bei.

Cat de benefic este ceaiul de ghimbir

Dacă ai dureri în gât, ceaiul de ghimbir te va calma. Ghimbirul conține ingrediente antiinflamatoare și luptă împotriva microorganismelor care pot provoca infecții. Dacă te deranjezi la stomac din cauza bolii, ceaiul de ghimbir ajută la atenuarea senzației de greață. De asemenea, ceaiul poate curăța sinusurile, reducând în același timp vărsăturile și răul de mișcare.

Florile și fructele de soc au fost folosite de secole pentru a atenua simptomele bolilor. Unul dintre ingredientele cheie al fructelor sunt antioxidanții. Încărcate cu aești antioxidanți, fructele de soc susțin funcționarea sistemului imunitar. Siropurile și extractele din fructe de sos și-au demonstrat, de asemenea, capacitatea de a scurta episoadele de răceală și gripă.

Ceaiul verde are extraordinar de multe beneficii pentru sănătatea ta. De la îmbunătățirea funcției creierului până la intensificarea arderii grăsimilor, ceaiul verse este un aliat de nădejne dacă vrei să fii sănătos și în formă.

Când vine vorba de răceală și gripă, antioxidanții din ceaiul verde ajută la eliminarea bacteriilor rele și a radicalilor liberi. Congestia și tusea sunt reduse atunci când bei acest ceai. Există o mulțime de ceaiuri pentru răceală și gripă pe care le poți încerca în timp ce te recuperezi.