Prima pagină » Sanatate » Care este legătura dintre transpirație și lipsa de calciu? Iată ce spun medicii

Care este legătura dintre transpirație și lipsa de calciu? Iată ce spun medicii

29 apr. 2022, 10:07,
în Sanatate

Știai că între transpirație și lipsa de calciu există o legătură strânsă? Ei bine, atunci când nivelul calciului din organism scade, au loc o serie de fenomene, printre care și transpirația abundentă, care se manifestă în special noaptea.

Calciul este un micronutrient important pentru organism. Acesta este implicat în numeroase funcții biologice, printre care transmiterea impulsului nervos, contracția musculară, semnalizarea intracelulară și chiar coagularea sângelui. În mod normal, cantitatea totală de calciu pe care un om o are în organism este, în medie, de 1000 mg (90% din aceasta este utilizată la nivelul scheletului pentru mai multe procese fiziologice). În echilibru cu calciul din oase se află cel din sânge și cel din lichidul extracelular, echilibru care depinde de intervenția hormonului paratiroidian, a vitaminei D și a calcitoninei.

Atunci când valorile calciului din sânge scad sub limita normală apare hipocalcemia. Aceasta este caracterizată de probleme neuro-musculare și neuropsihiatrice, crampe (brațe și picioare), amorțeală la nivelul degetelor, depresie, anxietate, transpirație, probleme de concentrare.

suplimente cu calciu

În echilibru cu calciul din oase se află cel din sânge și cel din lichidul extracelular, echilibru care depinde de intervenția hormonului paratiroidian, a vitaminei D și a calcitoninei.

Care este legătura dintre transpirație și lipsa de calciu?

Calciul este absorbit din alimentație în tractul gastrointestinal. Circa o treime din calciul ingerat este asimilat de organism, în timp ce restul ajunge în fecale. De regulă, eliminarea calciului se fcae prin urină, însă pierderi minore au loc și prin transpirație sau prin descuamarea straturilor superficiale ale pielii. În perioada în care femeia este însărcinată, pierderi semnificative de calciu se produc și prin placentă, către fetus, iar după naștere, prin lactație.

În funcție de categoria de vârstă, necesarul de calciu diferă: la copii 1300mg/zi, la adulți 1000mg/zi, iar la femei peste 50 de ani și bărbați peste 70 de ani 1200mg/zi.

Lipsa de calciu poate fi cauzată de: aportul alimentar insuficient; malabsorbția intestinală; deficitul de vitamina D – cauză foarte frecventă; insuficiența glandelor paratiroide; pancreatita acută; insuficiența renală. Mai mult decât atât, hipocalcemia poate să apară și ca efect advers al tratamentului cronic sistemic cu o clasă de medicamente numite glucocorticoizi (prednison, metilprednisolon, dexametazonă etc.), unele diuretice (furosemid), sau poate fi consecința intoxicației cu citrați, oxalați, fluoruri.

De regulă, crizele de hipocalcemie apar în cadrul distoniei neurovegetative, o tulburare a sistemului nervos vegetativ, care se manifestă la persoanele tinere, în special la femei și este reprezentată de simptomatologie diversă: amețeli, dureri de cap, senzație de leșin, palpitații, înțepături în zona inimii, dificultăți de respirație, senzație de „nod în gât” etc. Astfel de simptome își fac apariția pe fond de suprasolicitare fizică și psihică și emotivitate ridicată.

Totodată, lipsei de calciu îi este caracteristic și sindromul de tetanie, marcat de amorșeală, senzație de furnicătură până la contractură nedureroasă în jurul gurii, la nivelul mâinilor, al labei piciorului, crampe ale musculaturii gambelor și, în formele severe, de convulsii și confuzie mintală.

o femeie într-un tricou alb

În funcție de categoria de vârstă, necesarul de calciu diferă: la copii 1300mg/zi, la adulți 1000mg/zi, iar la femei peste 50 de ani și bărbați peste 70 de ani 1200mg/zi.

Tratament pentru lipsa de calciu

Lipsa de calciu poate fi tratată cu suplimente de calciu și vitamina D3. În cazul în care astfel de suplimente nu sunt eficiente, calciul poate fi adiministrat și intravenos. Administrarea suplimentelor de vitamina D contribuie la creşterea absorbţiei calciului de la nivelul tractului digestive şi la restabilirea nivelului optim de calciu la nivelul oaselor.

Aportul de calciu din alimente se obține din lactate (1g de calciu se regăsește în 200 g de brânză de vaci, 150 g de telemea, 100 g de cașcaval sau 1 litru de lapte/ iaurt), legume (broccoli, fasole), tofu, semințe de susan, alune, migdale, sardine la conservă.

suplimente cu calciu

Lipsa de calciu poate fi tratată cu suplimente de calciu și vitamina D3.

Bugetul.ro
Adio, ANPC pentru Cristian Popescu Piedone! Curtea de Apel București i-a dat vestea, după ce a fost acuzat de nepotism
redactia.ro
Donald Trump a decis. Ce se întâmplă cu trupele americane din România
Bugetul.ro
Spitalul care nu va mai exista. 150 de milioane de euro pierdute din cauza incompetenței locale
a1.ro
Larisa Iordache și Cristian Chiriță, pregătiți de botezul fiicei lor. Ce planuri au, la o lună de când au devenit părinți
Playtech.ro
Cine este Nicolle Fota, noua iubită a lui Cătălin Botezatu. Ea are 18 ani, el 58
observatornews.ro
Comisarul-şef din Timișoara care găzduia petreceri cu droguri, acuzat în 2023 că apăra traficanții. Reclamația, retrasă brusc: "Au protecţia lui"
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Evz.ro
Vreme depresivă în România. Început de săptămână cu probleme
realitatea.net
Țara vecină unde alimentele s-au ieftinit cu 50%. Românii din apropiere se pregătesc să treacă granița pentru a face cumpărături
SportpeSurse
Imaginile video cu Mario Iorgulescu, care petrecea cu femei, au înnebunit-o de furie pe Melek Minca. Soția șoferului omorât susține că a luat o decizie radicală
Playtech.ro
Ce trebuie să faci în luna mai pentru ca cireșul să rodească din plin. Se va umple de fructe dulci și gustoase
Dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
RomaniaTV
Cristela Georgescu ține post negru intermitent: „De 6 ani fac asta. Am pierdut tot ce a însemnat ”corp deșeu”, se vede clar”
stiriromania.ro
La 57 de ani, Carmen a devenit cea mai în vârstă mamă de gemeni din România. Partenerul, cu 22 de ani mai tânăr
RomaniaTV
Dispar banii de pe carduri, ANAF şi BNR avertismente pentru toţi românii cu carduri
redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
ego.ro
Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`