Care este cel mai bun ceai pentru stimularea lactației? Iată când să apelezi la farmacia naturii

În comerț se găsesc numeroase ceaiuri pentru stimularea lactației, însă cel mai bun este cel pe care îl prepari acasă. Iată din ce plante este realizat, cât de eficient este, dar și cât de sigur este pentru bebeluș.

Încă din cele mai vechi timpuri, proaspetele mămici apelează la ajutorul remediilor naturale, pentru a-și stimula producția de lapte. De exemplu, ceaiurile din plante sunt considerate sigure atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, având, totodată, și un efect relaxant. Cu toate acestea, înainte de a consuma un astfel de ceai în perioada alăptării, ar fi bine să ceri sfatul medicului. Mai mult, pentru a reduce riscurile efectelor secundare, începe administrarea ceaiului din plante cu o doză mică, pe care să o mărești treptat.

RomaniaTV

Meteorologii AccuWeather anunță zăpada mieilor în România. Se întorc ninsorile de la jumătatea lui martie

Observatornews.ro

Protestele de la BEC au escaladat. Protestatarii au atacat jandarmii cu pietre şi petarde. Maşină de presă, răsturnată

Încă din cele mai vechi timpuri, proaspetele mămici apelează la ajutorul remediilor naturale, pentru a-și stimula producția de lapte.

Cum se prepară cel mai bun ceai pentru stimularea lactației?

Ceaiul pentru stimularea producției de lapte este realizat din: ¼ cană de seminţe de schinduf, ½ cană de frunze de urzică, ½ cană de frunze de zmeură, ¼ cană de seminţe de chimen dulce și ½ cană de schinel uscat.

Amestecă toate aceste ingrediente și pregătește ceaiul folosind o linguriță din acest amestec la 250 de mililitri de apă. Lasă-l la infuzat timp de cinci minute, după care strecoară ceaiul și consumă-l cald sau rece, după cum îți place. Bea trei căni pe zi din acest ceai, pentru efecte rapide asupra lactației.

Ceaiul poate fi preparat atât într-o ceașcă, cât și într-un ibric. În ceea ce privește intensitatea acestuia, ea depinde de timpul în care plantele stau în apă. Dacă îți dorești un ceai mai slab, nu lăsa plantele să se infuzeze mai mult de trei minute, iar dacă îți dorești un ceai mai concentrat, lasă-l la infuzat cinci minute și chiar mai mult (nu mai mult de zece minute). Efectele acestui ceai se vor vedea după 72 de ore de la consum. În cazul în care nu te simți bine, renunță să îl mai bei.

Pe lista celor mai eficiente ceaiuri pentru stimularea lactației se mai află și ceaiul de anason, de coriandru și din flori de hamei.

Ceaiuri contraindicate femeilor care alăptează

În perioada alăptării, există mai multe ceaiuri, pe care femeile trebuie să le evite. Acestea pot influența calitatea laptelui și pot face rău bebelușului.

Pe lista ceaiurilor contraindicate proaspetelor mămici se află: ceaiul de limba mielului, ceaiul de tătăneasă, orice ceai care conține pațachina, ginseng, rădăcină de rubarbă, valeriană, anason stelat, busuioc, lemn dulce, aloe, ginko biloba.

De asemenea, există și câteva ceaiuri care inhibă producția de lapte și care ar trebui evitate, cu orice preț, de femeile care alăptează. Acestea sunt: ceaiul de salvie, ceaiul de mentă și orice ceai care conține cacao, oregano, pătrunjel, cimbru și rocoina.

Folosirea unor cantități mari din aceste plante medicinale și alte remedii naturale trebuie evitată în perioada alăptării, deoarece există riscul scăderii aportului de lapte. De pildă, unele femei au observat o diminuare a cantității de lapte după ce au consumat ceai de salvie (de regulă, acesta este recomandat în momentul în care se încearcă înțărcarea bebelușui), după ce au mâncat multe bomboane mentolate sau alte ceaiuri cu cantități mari de plante. Uneori, aceste ierburi sunt intregate în dieta proaspetelor mămici, pentru a trata excesul de lapte sau pentru a se înțărca bebelușul.