Prima pagină » Sanatate » Calmante pentru nervi: Remedii populare pentru a scăpa de stările de anxietate

Calmante pentru nervi: Remedii populare pentru a scăpa de stările de anxietate

06 apr. 2022, 14:00,
în Sanatate

Într-o lume stresantă, tot mai multe persoane sunt în căutarea unor calmante pentru nervi. Stresul este o condiție comună pentru mulți locuitori ai orașelor mari. Fluxul de lucru, călătoriile cu mașina sau transportul public, călătoriile în locuri aglomerate și chiar comunicarea cu cei dragi acasă, toate acestea ne pot zgudui sistemul nervos. Poți îndura stresul mult timp, dar nu poți trăi într-o stare de anxietate și panică

Toate recomandările nu trebuie luate drept tratament. Înainte de a lua orice măsură, ar trebui să consulți un medic. Medicamentele sedative pot fi achiziționate gratuit în lanțurile de farmacii. Multe dintre aceste medicamente sunt vândute fără a prezenta o rețetă de la un medic. Dar, până la urmă, nu numai industria farmacologică este capabilă să amelioreze iritația și oboseala. Există remedii similare în medicina tradițională, care sunt la fel de eficiente, dar mult mai utile, acestea nu conțin compuși chimici și aditivi artificiali. Este foarte important să ameliorezi acest disconfort pentru a preveni apariția unor afecțiuni pe fond nervos.

femeie care se tine de cap si sufera de o stare de anxietate iar pe fon sunt mai multe sarcini de indeplinit

Înainte de a lua orice măsură, ar trebui să consulți un medic

Calmante pentru nervi: Cele mai eficiente leacuri bătrânești

Pentru calmarea nervilor este foarte indicat să pregătești un ceai calmant din cimbru, mai exact cimbru târâtor. Este suficient 15 grame de ierburi uscate tocate pentru un pahar cu apă clocotită pentru prepararea băuturii. Trebuie să lași timp de o jumătate de oră ierburile la infuzat. Băutura se bea o lingură de trei ori pe zi.

Remediul pregătit din ierburile urechi de urs se pregătește după aceeași procedură precum și ceaiul din cimbru. Pentru pregătirea remediului trebuie să folosești 10 grame de frunze uscate pentru un pahar de apă. Amestecul se fierbe 15 minute, se bea o lingura de 5-6 ori pe zi.

femeie care se tine de cap si sufera de o stare de anxietate iar pe fon sunt mai multe sarcini de indeplinit

Există o serie de vitamine care sunt necesare oricărei persoane pentru o viață plină

Un alt remediu pentru calmarea nervilor se pregătește din lămâie și portocale. Astfel, este indicat să cureți două lămâi și două portocale. Treceți-le printr-o mașină de tocat carne. Adăugă 4 linguri de miere. Ia acest amestec o lingură de trei ori pe zi înainte de mese. Remediul este foarte eficient și pentru vindecarea gutei.

Trebuie să știi că sucul de sfeclă nu este doar o metodă eficientă pentru a vopsi ouăle. Acest remediu este perfect pentru calmarea nervilor. Pentru a pregăti amestecul este important să amesteci sucul cu o jumătate de lingură cu miere. Leacul se ia 100 ml de 3-4 ori pe zi timp de 10 zile sau pe termen lung, 200 ml pe zi timp de 3-4 săptămâni.

Vitaminele care întăresc sistemul nervos: Ce să mănânci pentru a scăpa de stările de oboseală

Există o serie de vitamine care sunt necesare oricărei persoane pentru o viață plină. Vitamina A,  întărește celulele nervoase, încetinește procesul de îmbătrânire. Conținut în cantități mari în morcovi, carne de vită, piersici, gălbenușuri de ou și ouă de prepelițe, precum și în caise uscate.

femeie care striga si din spatele ei iese fum

Medicamentele sedative pot fi achiziționate gratuit în lanțurile de farmacii. Multe dintre aceste medicamente sunt vândute fără a prezenta o rețetă de la un medic

Este foarte important să consumi vitamina C. Această vitamină întărește organismul în ansamblu, inclusiv nervii. Vitamina se conține în kiwi, pepene galben, portocală, lămâie, grapefruit, pepene verde, roșii, cartofi și conopidă. Poate fi luat sub formă de acid ascorbic, care se vinde în orice farmacie.

De asemenea, vitamina E face parte din grupul de calmante pentru nervi. Această vitamină înlătură perfect oboseala și cauza iritației. Vitamine se regăsește în migdale, ulei de floarea soarelui, ouă și alune. Foarte indicată spre consumare este și vitamina B 1. Aceasta este importantă deoarece învinge distragerea, stresul, nervozitatea, crește pofta de mâncare, îmbunătățește calitatea învățării și a memoriei. Aceasta se poate regăsi în fulgi de ovăz, alge marine, crupe de grâu, hrișcă și lapte.

femeie care se tine de cap si striga

Pentru calmarea nervilor este foarte indicat să pregătești un ceai calmant din cimbru, mai exact cimbru târâtor


Leacuri băbești pentru bătături: Cum să scapi de durere în mod natural

 

Bugetul.ro
Omul lui Klaus Iohannis a devenit noul președinte CCR. Cine este judecătoarea Simina Tănăsescu, succesoarea controversatului Marian Enache
redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
Bugetul.ro
Evacuarea neștiută a lui Dragoș Anastasiu dintr-un complex rezidențial de lux din Dorobanți. Controversatul om de afaceri a fost spaima vecinilor
a1.ro
Cum a arătat tortul de la nunta lui Cristian Vâlcan și a Izabelei. Ce discurs emoționant a ținut Radu Vâlcan pentru miri
Playtech.ro
Raed Arafat îndeamnă românii să aibă pregătită o „trusă” de supravieţuire pentru 10 zile
observatornews.ro
Inundaţii devastatoare în Suceava şi Piatra Neamţ. Un mort, sute de evacuaţi: "Nu am mai văzut aşa"
Playsport.ro
Satul din România cumpărat de un afacerist cu doar 80.000 euro. Pe o sumă de nimic, și-a luat un adevărat...
Evz.ro
Chifteluțe din carne de pui și dovleac. Care sunt micile secrete
realitatea.net
Creșterile salariale de la începutul anului, anulate de austeritatea lui Bolojan. Câți bani pierd 1,8 milioane de angajați: calcule BNS - VIDEO
SportpeSurse
Amantlâcul care a ruinat familia Trump l-a făcut pe liderul SUA să arate cu degetul către Rusia și Vladimir Putin
Playtech.ro
Indemnizația de hrană, doar pentru salariații cu venituri sub 6.000 lei net. Care este plafonul lunar
Dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
RomaniaTV
Statul ia banii românilor de pe card de pe 1 august 2025. Suma disponibilizată, 500 de lei sau 100 de euro!
stiriromania.ro
S-a emis RO-Alert: Cod galben și portocaliu de ploi torențiale în jumătate de ţară
RomaniaTV
Se schimbă banii luni, 28 iulie 2025! BNR a făcut anunțul despre cea mai nouă monedă a României
redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
ego.ro
Știați că Alin Gălățescu are o fiică? Iată ce relație are cu ea și cu mama ei

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
28 iulie 2025
28 iulie 2025
Articole similare
Legea lui Bolojan: Un profesor debutant cu facultate câștigă 22 de lei pe oră, exact cât un zilier fără studii liceale!
08:26
FOTO Legea lui Bolojan: Un profesor debutant cu facultate câștigă 22 de lei pe oră, exact cât un zilier fără studii liceale!
Horoscopul zilei de 28 iulie 2025. Berbecii își găsesc propriul drum în viață. Află ce se întâmplă cu zodia ta
08:25
Horoscopul zilei de 28 iulie 2025. Berbecii își găsesc propriul drum în viață. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Operațiunea „tăcerea”! Liderul de sindicat destituit cheamă în judecată întreaga conducere a Poliției Române. Cazul ajunge la Tribunalul Iași
08:23
Operațiunea „tăcerea”! Liderul de sindicat destituit cheamă în judecată întreaga conducere a Poliției Române. Cazul ajunge la Tribunalul Iași
Eugen Teodorovici, fostul ministru al Finanțelor publice respectiv Fondurilor europene, reacție după demisia vicepremierului Dragoș Anastasiu: „Cel mai scurt mandat de demnitar și un bilanț rușinos”
08:20
Eugen Teodorovici, fostul ministru al Finanțelor publice respectiv Fondurilor europene, reacție după demisia vicepremierului Dragoș Anastasiu: „Cel mai scurt mandat de demnitar și un bilanț rușinos”
Felix Baumgartner, dovada supremă de iubire! Ce i-a lăsat moștenire Mihaelei Rădulescu
08:16
FOTO Felix Baumgartner, dovada supremă de iubire! Ce i-a lăsat moștenire Mihaelei Rădulescu
PANEL VOLT SOLAR S.R.L. anunță lansarea proiectului „Instalare de echipamente de stocare a energiei produse de sisteme fotovoltaice ale persoanelor fizice”, finanțat prin PNRR
08:14
PANEL VOLT SOLAR S.R.L. anunță lansarea proiectului „Instalare de echipamente de stocare a energiei produse de sisteme fotovoltaice ale persoanelor fizice”, finanțat prin PNRR
Domnul doctor a dat-o grav de gard cu operația
02:01
Domnul doctor a dat-o grav de gard cu operația
Incredibil! CTP Iași a primit subvenții consistente de la primărie, iar acum mai aruncă 300.000 de euro pentru 200 de validatoare de carduri
02:00
Incredibil! CTP Iași a primit subvenții consistente de la primărie, iar acum mai aruncă 300.000 de euro pentru 200 de validatoare de carduri
Toată poliția din România o caută pe această tânără acuzată de înșelătorie! De teamă să nu ajungă după gratii, Andreea Elena Ciubotariu ar fi fugit în Italia: „Familia ține zilnic legătura cu ea”
02:00
Toată poliția din România o caută pe această tânără acuzată de înșelătorie! De teamă să nu ajungă după gratii, Andreea Elena Ciubotariu ar fi fugit în Italia: „Familia ține zilnic legătura cu ea”
Se pregătește o lovitură pentru femeile care au depus proiecte pentru a deschide afaceri? Tânără din Iași: „Ne așteptăm la orice”
02:00
Se pregătește o lovitură pentru femeile care au depus proiecte pentru a deschide afaceri? Tânără din Iași: „Ne așteptăm la orice”